【仕事中に突然倒れて…！？】病院へ行くと　医師「病気になったら元も子もない！」→怒られた”理由”に「激しく納得しました」

1. 節約で一日一食！？

一人暮らしを始めた頃の話です。
お金があまりなかったので、節約しなければと思い一日一食の生活を始めました。
最初はすごくキツかったのですが、だんだん慣れてきたのでしばらく続けていると、ある日、突然バイト中に目の前が暗くなりフラっと倒れてしまいました。

その後、病院へ行くと栄養失調と診断されました。
「節約はいいけど、病気になったら元も子もない！」と先生に怒られてしまいましたが...先生の言葉に激しく納得した出来事でした。

2. 食費節約術：無理せず実践できる方法

＜買い物に行く回数を減らす＞
買い物の回数が多いと、無駄なものを買う確率が高くなりやすくなります。
予算や買う食材をあらかじめ決めてから、週に1～2回に抑えてまとめ買いにいくといいでしょう。

＜コスパのよい食材を選ぶ＞
コスパのよい食材を上手に取り入れるのが、食費節約のポイントです。
たとえば肉なら鶏胸肉やささみ、ひき肉、豚バラがあげられます。
ほかにはたまご、豆腐、もやし、納豆、こんにゃく、パスタ麺、キャベツ、ジャガイモ、にんじんがおすすめです。

結論