「最近、抜け毛がひどい…」→それ”誤った行為”が原因かも！？正しい方法、今すぐ試してー！

実は毎日、50～100本の髪の毛が自然に抜けると言われています。
シャンプー中に抜けた髪が指に絡まるのは普通のことですが、抜け毛が以前より増えたと感じる場合、頭皮の状態が影響しているかもしれません。

洗浄成分が強いシャンプーは頭皮の必要な皮脂まで取り除き、抜け毛の原因となってしまいます。
抜け毛が気になる方には最も洗浄力が優しく、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系シャンプーがオススメですよ。

抜け毛を減らすためには、シャンプーの方法も大切です。
選んだシャンプーが頭皮に優しくても、間違った方法では頭皮を傷つけることがあります。

シャンプー前に髪の毛をブラッシングすると髪の絡みをほぐし、汚れや余分な皮脂を落としやすくなります。
シャンプーはまず手で泡立て、指の腹を使って地肌を優しくマッサージするように洗いましょう。

ゴシゴシと洗うのは避け、すすぎ残しが抜け毛の原因になることもあるので、シャンプーはしっかりとすすぎましょう。

抜け毛の増加は頭皮環境の悪化が原因の1つかもしれません。
抜け毛が気になる人はシャンプーの成分や洗い方だけでなく、生活習慣全般を見直してみることも大切ですよ。