【血液検査で異常】医師「なんでそんなことしたの！？」”3日連続で食べたもの”に医師も驚愕。異常の原因に…「反省しました」

1. 健康診断で異常

健康診断にいったときのことです。
血液検査をした際に異常数値が出たことがありました。

お医者さんにこれは遺伝なのかそうではないのか調べた方がいいと言われて、後日再検査をすることに。
再検査では特に以上は見られず、健康診断前に何か変わったことをしたか聞かれ頑張って思い返してみると...。

2. 健康診断前に食べたものが原因！？

「そういえば、健康診断の前日まで3日間連続で焼肉を食べたことくらいしか...。」と伝えると「それだ！なんでそんなことしたの！？」と驚いたように医師から質問されました。

「いや、前夜は18時以降の食事を控えるよう書いてあったので、お腹が空かないようにたくさん焼肉を食べました。その前2日間はたまたまです。」と言うと「前夜に時間指定があるのは消化不良やその他諸々を防ぐために指定しているんだから、そんなとき消化できないような量ご飯を食べてはいけません！」と先生に怒られて...反省しました。

3. 健康診断前におすすめ：消化にいいレシピは？

＜ささみと梅のスープ＞
水と酒を入れた鍋を火にかけ、沸いたらささみを入れ3分程茹でましょう。火を止めて5分蒸らしたら、ちぎった梅と一口大に割いたささみをお椀の中に入れ、味を整えた茹で汁を注いで完成です。ネギやパクチーを飾れば、見た目も美しいですよ。

＜焼き野菜の生姜醤油＞
野菜は食べ応えのある大きさに切って焼くのが◎きのこやなす、牛蒡などがおすすめです。それぞれひと口大に切り、グリルや油をひかないフライパンでじっくりと焼きましょう。仕上げに生姜醤油をかければ出来上がりです。

結論