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カップヌードルのカロリーを徹底比較

カップヌードルのカロリーを徹底比較!最もカロリーが高い味って知ってる?

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2022年7月25日

1971年の発売以来、幅広い世代から愛され続けている日清食品の「カップヌードル」。ダイエットなどをしている人にとってカロリーは気になるところだろう。そこで今回は、8種類のカップヌードルのカロリーについて詳しくみていこう。

  

1. カロリーの高いカップヌードルランキング 第8位~5位

カロリーの高いカップヌードルランキング 第8位~5位
カップヌードルの味別にカロリーの高い順位8位から5位は以下である。
第8位 340kcal カップヌードル シーフードヌードル
第7位 351kcal カップヌードル
第6位 354kcal カップヌードル チリトマトヌードル
第5位 364kcal カップヌードル しお

2. カロリーの高いカップヌードルランキング 第4位~1位

カロリーの高いカップヌードルランキング 第4位~1位
気になる1位はこれだ。カロリーの高い4位から1位をみていこう。
第4位 383kcal カップヌードル 旨辛豚骨
第3位 385kcal カップヌードル 味噌
第2位 420kcal カップヌードル 欧風チーズカレー
第1位 422kcal カップヌードル カレー

3. カロリーオフができるカップヌードルシリーズ

カロリーオフができるカップヌードルシリーズ
カップヌードルの中でも、カロリーを抑えられるシリーズを3種類紹介しよう。
・ミニサイズ
1個あたりの麺量がレギュラーシリーズの半分以下のため、カロリーも160~210kcal程度と低い。
・カップヌードルPRO
内容量は通常とほぼ同じだが、カロリーは270~300kcal程度と低めだ。
・あっさりおいしいシリーズ
あっさりした味で、麺量は8割程度(50g)。1食あたりのカロリーは260~350kcal程度で通常よりも低い。

結論

カップヌードルの中で、一番カロリーが高いのはカレーヌードルだ。一方で、シーフードヌードルのカロリーが最も低く、そのほかは350~380kcal前後だと分かった。カロリーが気になるならミニサイズ、カップヌードルPROなど試してもよいだろう。
  • 更新日:

    2022年7月25日

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