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電子レンジでポテトチップス

「ウマすぎて食べすぎ注意!」レンジだけで超簡単『揚げないポテトチップス』が作ってみた

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2022年11月19日

「カロリーを控えたいのにポテトチップスが食べたい……」そんなときでも罪悪感なしに食べられちゃう、ノンオイルなポテトチップスを作ってみました!

  

1. 下準備(1)

下準備(1)
材料はじゃがいもと塩のみです。じゃがいもは皮をむいてスライサーで薄切りにします。なるべく均一に、薄くできたほうが仕上がりが良くなりますよ。

2. 下準備(2)

下準備(2)
キッチンペーパーや布巾でじゃがいもの水分を取り、耐熱皿に並べます。もしクッキングシートがあれば敷きましょう。全体に塩を少量振ります。

3. 加熱

加熱
そして電子レンジで加熱します。500Wで3分加熱したら一度取り出し、じゃがいもをひっくり返しましょう。また3分加熱したら完成!
揚げたポテトチップスよりあっさりした味です。でもじゃがいもの味がしっかり感じられて、市販のものより満足感がありますよ。

結論

ノンオイルでポテトチップスを作ってみました。加熱時間はじゃがいもの量や使用する電子レンジによって異なります。焦げやすいので、様子を見ながら電子レンジで加熱しましょう。ぜひ試してみてくださいね。
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  • 更新日:

    2022年11月19日

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