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無限人参のレシピ

「にんじん」と「ツナ缶」が相性良すぎる…!電子レンジで簡単な【無限にんじんレシピ】の作り方とは

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2023年1月21日

冷蔵庫に置いてあった人参が悪くなりそうな時、すぐに作れるレシピがあったらうれしいですよね。人参を刻んで、電子レンジで簡単に作れちゃうとのこと。ほんとうなのか、試してみました。

  

1. 人参を千切りにするだけ

人参を千切りにするだけ
  • 人参:1本
  • ツナ缶:1缶
  • 中華だし:大さじ2分の1
  • ごま油:小さじ1
  • 砂糖:小さじ2分の1
  • 塩:ひとつまみ
  • 黒胡椒:少々
  • 胡麻:大さじ1
人参は、千切りにしておいてくださいね。
人参がなくても、他の野菜で代用できます。

2. 電子レンジで4分加熱する

電子レンジで4分加熱する
千切りに刻んだ人参を耐熱皿に入れ、中華だしとごま油、砂糖、塩、黒胡椒を加えます。ラップをして、電子レンジで4分加熱するだけです。

3. ご飯に合いそう

ご飯に合いそう
電子レンジで加熱したあと、ごまをふりかけて混ぜれば完成です。
ごはんに合いそうですね。

結論

人参を使って電子レンジで加熱するだけで、簡単にご飯のお供が作れちゃいました。子どものお弁当に入れると喜ばれそうですね。気になる人は、お試しあれ!

調理師名:新江友基

経歴:調理学校を卒業と同時に調理師免許を取得。その後、カフェ、レストラン、居酒屋などさまざまな飲食店で調理業務やメニュー開発に携わる。現在は、過去の経験から得た知識を活かし、食に関する記事の監修を担当している。
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  • 更新日:

    2023年1月21日

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