もっと早く知りたかった…！『りんご』の切り方はコレが正解！無駄なく簡単に食べれる驚きの方法を試してみた

投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部

2023年1月21日

皆さんは、どのようにりんごを切りますか。皮をむいて芯を取り、くし形に切り8等分して食べる人も多いかと思います。しかし、この切り方だと手間がかかるうえ、りんごの栄養を無駄にしてしまいます。今回は、りんごを無駄なく食べられる切り方をご紹介します。

1. 「スターカット」はりんごを無駄なく食べられる！

りんごを無駄なく食べられる切り方は上記のような切り方で、スターカットと呼ばれています。

切り方はこちらです。

切るときは、りんごの下に布巾を敷くと安定するので切りやすくなります。

カットしたりんごは、変色を防ぐために砂糖水に浸けましょう。食塩水に浸ける方法もありますが、今回は甘さが倍増し、よりりんごの味を楽しめるように砂糖水に浸けました。

浸け方はこちらです。

スターカットはりんごの皮をむく必要がなく、だれでも簡単にできる切り方です。りんごは皮や皮の近くに食物繊維やビタミン類といった栄養が多く、スターカットすることで無駄なく摂ることができます。

また、廃棄するのは芯の部分のみなので、生ゴミが減り食べれる部分が増えるのも、うれしい点ですね。

今回はりんごを無駄なく食べられるスターカットという切り方を紹介しました。りんごを横向きに置いてお好みの幅に切るだけなので、だれでも簡単にできます。

今回は、くぼみの部分は厚めにカットして一口サイズにして食べました。芯の部分は画像のようにクッキー型で型抜きすると、見た目もかわいくなります。薄くカットしたので食べていても皮は気にならず、最後までおいしくいただけました。

経歴：調理学校を卒業と同時に調理師免許を取得。その後、カフェ、レストラン、居酒屋などさまざまな飲食店で調理業務やメニュー開発に携わる。現在は、過去の経験から得た知識を活かし、食に関する記事の監修を担当している。