1. 【材料】

2人分
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〈食材〉
- 豚こま肉 150g
- 卵 3個
- お好きな野菜 (今回はキクラゲとネギを入れました) 適量
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〈調味料〉
- 水 100ml
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- がらスープ 小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- 酒 小さじ2
- 塩、コショウ 少々
- 片栗粉 小さじ2
2. 卵は半熟に焼き、取り出しておく

卵にマヨネーズを加えたら、熱したフライパンに油を引き、半熟に焼いて取り出しておきます。
3. とろみがついた食材に卵を入れ、大きくほぐす

豚こま肉に酒、塩、こしょう、片栗粉をもみ込み、熱したフライパンで焼きます。そこへキクラゲやネギなどの野菜も投入。
水~がらスープまでの調味料を混ぜ合わせておき、野菜に火がとおったフライパンに一気に注ぎ入れ、とろみがつくまでかき混ぜます。
とろみがついたら、半熟に焼いておいた卵を投入。卵を大きくほぐしながら、全体にとろみが行き渡り、つやが出れば完成です。
水~がらスープまでの調味料を混ぜ合わせておき、野菜に火がとおったフライパンに一気に注ぎ入れ、とろみがつくまでかき混ぜます。
とろみがついたら、半熟に焼いておいた卵を投入。卵を大きくほぐしながら、全体にとろみが行き渡り、つやが出れば完成です。
結論
ご飯とかき込みたい、とろたまポークはおかずとして最高です!
あらかじめ卵を半熟状に焼いておくこと、食材と調味料でとろみをしっかりつけること、卵は大きくほぐして存在感を出すこと、といったポイントを押さえれば、お店にも負けない一品に仕上がります。
調理師名:新江友基
経歴:調理学校を卒業と同時に調理師免許を取得。その後、カフェ、レストラン、居酒屋などさまざまな飲食店で調理業務やメニュー開発に携わる。現在は、過去の経験から得た知識を活かし、食に関する記事の監修を担当している。