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電子レンジで麻婆豆腐

”混ぜてレンジ”でハイ完成!超簡単!時間がない日もパパッと作れる『麻婆豆腐』の作り方とは

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2023年3月 8日

簡単に麻婆豆腐をつくりたい。そこで、ひるおびで紹介された麻婆豆腐のレシピを試してみました。電子レンジのみで、簡単につくれるのか気になります。

  

1. 電子レンジのみでつくる麻婆豆腐のレシピとは

電子レンジのみでつくる麻婆豆腐のレシピとは
ひるおびで紹介された麻婆豆腐のレシピを試してみました。材料を耐熱皿にいれて、電子レンジで温めるのみです。
簡単につくれるのか気になります。

2. 材料

材料
【材料2人前】
    <食材>
  • 豚ひき肉 100g
  • ねぎ 3分の1
  • 木綿どうふ 300g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 200ml

  • <調味料>
  • 好みでごま油(またはラー油)小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • みそ 小さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ2分の1
  • しょうがチューブ 小さじ2分の1

3. 作り方

作り方
  • 豚ひき肉を耐熱皿にいれる。
  • ねぎをみじん切りにして、1 の耐熱皿にいれる。
  • 2 にしょうゆ、オイスターソース、酒、砂糖、鶏ガラスープのもと、みそ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、水を加える。
  • 3 を電子レンジで3分30秒ほど加熱して、加熱後まぜる。
  • 豆腐をひとくちサイズに切り、4 にいれて電子レンジで3分30秒ほど加熱する。
  • 好みでごま油(またはラー油)をいれてまぜる。

4. 試してみた結果は?

試してみた結果は?
味は、辛くもなくさっぱりしていました。辛さはラー油を使ってお好みで調整ができます。
電子レンジのみで、豚ひき肉に火が通っているか心配しましたが、しっかり通っていました。

結論

麻婆豆腐はフライパンを使ってつくることが多いですが、耐熱皿のみで簡単につくれました。食べ終わったあとの、洗い物も少なくてすみます。
ぜひ、試してください。

調理師名:新江友基

経歴:調理学校を卒業と同時に調理師免許を取得。その後、カフェ、レストラン、居酒屋などさまざまな飲食店で調理業務やメニュー開発に携わる。現在は、過去の経験から得た知識を活かし、食に関する記事の監修を担当している。
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  • 更新日:

    2023年3月 8日

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