1. 材料

約2人分の材料は以下です。
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<食材>
- ピーマン 4~5個
- 豚バラうす切り肉(こま切れ・切り落とし肉など) 200g <調味料>
- しょうゆ 小さじ1
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1
- ごま油(下味用)小さじ1
- サラダ油(炒める用) 大さじ1
- ごま油(仕上げ用) 小さじ1
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)酒 大さじ4
- (A)砂糖 小さじ1
2. ピーマンを切ります

ピーマンのヘタを取り除いたら、種ごと細切りにします。画像のように、ななめ細切りにするのがポイントです。
このように切ることで味がしみ込み、甘味も出るそうです!
このように切ることで味がしみ込み、甘味も出るそうです!
3. 豚肉に下味をつけます

豚肉をハサミで一口大に切り、バットに入れます。しょうゆと酒を加えて軽くもみ込んだら、片栗粉、ごま油の順に加えて、さらによくもみ込みましょう。
豚肉は細切りではなく、一口大サイズがポイントです。片栗粉は肉をやわらかくする効果があるので必ず入れてくださいね。
豚肉は細切りではなく、一口大サイズがポイントです。片栗粉は肉をやわらかくする効果があるので必ず入れてくださいね。
4. 合わせ調味料を作ります

ボウルにオイスターソース、しょうゆ、酒、砂糖などの(A)の調味料を入れ、よく混ぜ合わせてください。
5. 豚肉を炒めます

フライパンにサラダ油を引いたら火にかけましょう。下味をつけた肉をほぐしながら入れ、強火で2~3分炒めてください。炒めたら一旦取り出します。
6. ピーマンを炒めます

同じフライパンに、切ったピーマンを入れて強火で炒めましょう。豚肉から出た脂を使ってピーマンを炒めることがポイントです!
7. 調味料を加えます

炒めたピーマンに先ほどの豚肉を入れ、炒め合わせます。合わせ調味料を加えたら、手早くからめましょう。風味づけのごま油を加え、少しとろみがつくまで加熱したら完成です。
8. 盛りつけ

できたてをさっそくいただきます!
今回、豚肉の切り落としを使いましたが、驚くほどやわらかいです。味つけも抜群ですね。
オイスターソースのうま味、仕上げに加えたごま油の風味が絶妙で、ごはんが欲しくなります。シャキシャキとした、ほどよいピーマンの食感もすごくいいですね。
今回、豚肉の切り落としを使いましたが、驚くほどやわらかいです。味つけも抜群ですね。
オイスターソースのうま味、仕上げに加えたごま油の風味が絶妙で、ごはんが欲しくなります。シャキシャキとした、ほどよいピーマンの食感もすごくいいですね。
結論
コウケンテツさんの「チンジャオロース」をご紹介しました。タケノコや肉を細く切る手間もなく、とっても簡単です。
思い立ったらすぐできる、お手軽レシピなので、時間がないときや休日のランチにおすすめします!ごはんの上にかけてチンジャオロース丼にしてもおいしく食べられますよ。