1. 材料

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<食材>
- キャベツ 200g
- 厚揚げ 100g
- 豚ひき肉 100g
- 長ネギ 10cm
- すりおろししょうが 小さじ1/2
- すりおろしにんにく 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1

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<坦々ソースの材料>
- 白すりごま 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- 醤油 小さじ2
- 味噌 小さじ2
- 豆板醤 小さじ1
豆板醤の量で辛さ調節をしてください。
2. 材料を切る

キャベツは食べやすい大きさにざく切りに。
厚揚げは1cm幅に切りましょう。
長ネギは粗めのみじん切りにしてください。
厚揚げは1cm幅に切りましょう。
長ネギは粗めのみじん切りにしてください。
3. 坦々ソースの材料を混ぜる

ボウルに坦々ソースの材料を入れて、混ぜ合わせておきます。
4. しょうが、にんにく、長ネギと豚ひき肉を炒める

フライパンを中火で熱し、ごま油を入れます。すりおろししょうが、すりおろしにんにく、長ネギを香りがでるまで炒めましょう。
続いて豚ひき肉を入れ、炒めていきます。
5. キャベツと厚揚げを加える

豚ひき肉を一分程炒めたら、キャベツと厚揚げを加えます。豚ひき肉にしっかり火が通るまで炒めましょう。
6. 坦々ソースを入れる

最後に坦々ソースを加え、全体に絡むよう混ぜ合わせます。
7. 盛り付けて完成

火を止め、お皿に盛り付けたら完成です。
すりごまがたっぷり入った坦々ソースが、濃厚に具材に絡んでご飯が進みます!
豆板醤はレシピ通り小さじ1杯入れましたが、ちょうどいい辛さでした。自分好みに辛さを調整して作ってみてくださいね。
豆板醤はレシピ通り小さじ1杯入れましたが、ちょうどいい辛さでした。自分好みに辛さを調整して作ってみてくださいね。
結論
キャベツと厚揚げの坦々炒めを作ってみました。
濃厚な坦々ソースが具材にしっかりと絡み、ご飯がどんどん進むおかずです。少しピリッとした味付けがお酒にもよく合いますよ。厚揚げとざく切りキャベツで、ボリューム満点!
ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
濃厚な坦々ソースが具材にしっかりと絡み、ご飯がどんどん進むおかずです。少しピリッとした味付けがお酒にもよく合いますよ。厚揚げとざく切りキャベツで、ボリューム満点!
ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
調理師名:新江友基
経歴:調理学校を卒業と同時に調理師免許を取得。その後、カフェ、レストラン、居酒屋などさまざまな飲食店で調理業務やメニュー開発に携わる。現在は、過去の経験から得た知識を活かし、食に関する記事の監修を担当している。