このサイトは、画面を 
縦にしてご覧ください。
「キャベツと豚バラ肉だけ!?」あっという間に作れて超絶品!<時短回鍋肉>の作り方

「キャベツと豚バラ肉だけ!?」あっという間に作れて超絶品!<時短回鍋肉>の作り方

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2023年8月21日

今回は、自宅にある調味料で簡単に作れる「時短回鍋肉」のレシピを紹介します。メインの具材はたっぷりのキャベツと豚バラ肉のみ!キャベツの甘味に豚肉のコク、オイスターソースのうま味が抜群の相性ですよ。それでは、さっそく作りましょう!

  

1. <材料>2人分

画像


<食材>
・豚バラ肉(薄切り)150g
・キャベツ 1/6個(200g前後)
・にんにく 1かけ
・しょうが 1かけ

<調味料>
・豆板醤 小さじ1(お好みで調整)
・みそ 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・オイスターソース 小さじ2
・酒 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・塩 少々
・ブラックペッパー 少々
・ごま油 小さじ1弱

2. 下準備

画像

キャベツはざく切り、にんにくとしょうがはみじん切りにします。豚バラ肉は約4cm幅に切り、塩とブラックペッパーを振りましょう。

合わせ調味料を作ります。ボウルにみそ・砂糖・オイスターソース・酒・しょうゆの順に混ぜながら加えます。なめらかになるまで混ぜ合わせてください。

3. 肉を焼く

画像

フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、豆板醤を炒めます。油がなじんだら、にんにく・しょうがを入れて炒めましょう。

香りが立ったら中火にし、豚バラ肉を加えて焼きます。

4. キャベツを炒める

画像

肉の色が変わったらフライパンの端に寄せ、キャベツを加えて強火で炒めます。

キャベツがしんなりしたら合わせ調味料を入れ、端に寄せた肉と合わせて強火のままサッと炒めましょう。調味料が全体になじんだら完成です。

結論

15分程度で手早く作れる「回鍋肉」を紹介しました。今回は生のにんにくとしょうがを使いましたが、市販のおろしタイプで作ってもおいしく食べられます。時間がないときに役立つレシピなので、ひとつ覚えておくと何かと重宝しますよ!

  • 記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2023年8月21日

この記事をシェアする      
  • Facebook
  • Twitter
  • Hatebu
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Hatebu

人気記事一覧

急上昇
週間

新着記事一覧新着記事一覧