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炭酸水で頭皮環境が改善できる!?驚きの効果や正しい使い方を紹介

炭酸水で頭皮環境が改善できる!?驚きの効果や正しい使い方を紹介

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

2020年6月10日

髪のベタつきやミドル脂臭、抜け毛などのトラブルを解消するためには、頭皮環境を改善していくことが重要だ。とはいえ、具体的にどんなケアを取り入れたらいいのかわからない男性が多いのではないだろうか。そこでおすすめしたいのが、炭酸水を使った頭皮ケアだ。今回は炭酸水の驚きの効果から、頭皮環境を改善するおすすめの使い方まで徹底的に解説していこう。

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1. 炭酸水を頭皮ケアに使うことで期待できる効果

抜け毛や白髪の予防に繋がる

炭酸水を使った頭皮ケアは、抜け毛や白髪の予防に効果が期待できる。なぜなら、炭酸水を頭皮にかけることで、皮膚から吸収された二酸化炭素を体が外に追い出そうと血管を拡げるからだ。血管が拡張されれば、当然血流も今まで以上によくなる。そして酸素や栄養素が頭皮にしっかり行き渡り、髪を育てたり色素をつくったりする細胞が活性化するというわけだ。

頭皮の臭いや髪のベタつきを抑えられる

炭酸水に含まれている気泡には、頭皮や髪に残っている汚れを浮かせて落とす力がある。頭皮の場合は古い角質や毛穴に詰まっている皮脂、髪の場合はワックスやポマードなどを取り除くことが可能だ。むしろシャンプーで落としきれない汚れまでしっかり落としてくれるので、頭皮の臭いや髪のベタつきも今まで以上に抑えることができるだろう。

2. 炭酸水を使って頭皮をケアする方法

STEP1.シャンプー前に炭酸水で頭皮を予洗いする

基本的に炭酸水を使った頭皮ケアはシャンプー前に行う。やり方は簡単、乾いた髪に炭酸水をかけてもみこむだけだ。生え際や側頭部、襟足などに炭酸水をかけたら、指の腹を使って頭皮をマッサージするようにもんでいこう。その後はシャワーでしっかりすすぎ、いつも通りにシャンプーやトリートメントを行えばOKだ。炭酸水の効果で頭皮の汚れが浮きあがっているので、シャンプー後もすすぎは十分に行おう。

STEP2.シャンプーに炭酸水を混ぜて使うのもおすすめ

髪がベタつきやすい方は、炭酸水をシャンプーに混ぜて使うのもおすすめだ。ただし、シャンプーに炭酸水を混ぜると洗浄力が一気にアップするので、一緒に使う際はアミノ酸系シャンプーなどの低刺激タイプを選んだほうがいいだろう。なお、作り方は1回分のシャンプーの量に、炭酸水を50mlほど加えるだけでOKだ。髪を洗う直前に作らなければ炭酸が抜けてしまうので注意しよう。

3. 頭皮ケアに使う炭酸水はどんなものでもOK?

頭皮ケアに使う炭酸水は、市販のものでも手作りでもOKだ。ただし、市販の炭酸水を使う場合は香料や甘味料が入っていないタイプを選ぼう。

頭皮ケア用炭酸水の作り方

市販の炭酸水を買い続けるのが面倒な方や、専用の炭酸水メーカーを持っていない方は、重曹とクエン酸を使って炭酸水を手作りするのがおすすめだ。材料さえあれば簡単に作ることができるので、ぜひチャレンジしてみてほしい。

【用意するもの】

  • 水(水道水でもOK)...500ml
  • 空のペットボトル(500ml入るもの)...1本
  • 食用重曹...小さじ1
  • 食用クエン酸...小さじ1

【作り方】

  • ペットボトルに水道水を入れる。
  • 水道水を入れたペットボトルに重曹とクエン酸を入れる。
  • 少しふるか、マドラーなどで混ぜてフタをすれば完成だ。
手作りの炭酸水を作る際は、炭酸が入っていたペットボトルを使うことが重要だ。お茶や水が入っているペットボトルは強度が低いので、使わないように注意してほしい。

4. 炭酸水を使って頭皮をケアする時の注意点

炭酸水を使った頭皮ケアは血行改善や毛穴の汚れ除去に効果的だが、一方でやり過ぎると、頭皮に必要な皮脂が洗い流されてしまい、かゆみやフケが起こりやすくなる。そのため、毎日炭酸水を使うのはあまりおすすめできない。週に1回でも十分効果は実感できるので、高頻度で行わないように注意しよう。

また、炭酸水を使う際は、やや冷たい状態か常温で使ってほしい。なぜなら、炭酸水の温度が上昇すると、炭酸ガスが早く気化してしまうからだ。冷蔵庫で冷やして使う必要はないが、お風呂に浸けて温めたり、直前にお湯で炭酸水を作ったりするのは避けるように注意してほしい。

結論

髪のベタつきや抜け毛などのトラブルが多い男性にとって、炭酸水を使った頭皮ケアはかなりおすすめといえる。美容院に通わずとも、リーズナブルに頭皮環境を改善していくことができるので、髪や頭皮の悩みがある方はぜひ実践してみてほしい。ただし、炭酸水は洗浄力が高いため、使い過ぎには注意が必要だ。上手に炭酸水を使って、健康的な頭皮を目指していこう。

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