胃もたれや食べすぎ防止に、ペパーミントティーのハーブの力を！

ハーブティーというと、なんとなくオシャレ系女子が寝る前に飲んでいるようなイメージがあるが、東洋の漢方薬と同様、西洋では古くから医療用として用いられてきた。今では香りや味を楽しむ要素が加わり、医療系という働き以外でも広く飲まれているが、そこはやはり薬草。なかなかの効果が期待できるのだ。
たとえば、食べすぎで胃がもたれている時は、ペパーミントティーがオススメだ。市販の胃薬にはペパーミントの味がするものがある。確かにミントの味や香りはスッとするので、胃もたれに効き目がありそうな気がするが、実際、ペパーミントの香りに含まれる成分には、消化器の働きを促進させる作用がある。
焼き肉店でよく、食後にミント味のガムを渡してくれるところがあるが、これは、単に口の中の匂いを消すだけでなく、ミントの香りで消化器の働きを活発にすることにも役立っている、というわけだ。

ダイエットをしている時、立ち向かってくる敵は「食欲」だ。晩酌の後のお茶漬けやシメのラーメン、焼き肉の後のアイスや、寝る前の甘いものなどなど、たくさんの誘惑がメタボ世代を襲ってくる。そんな時、強い味方になってくれるのも、爽やかな香りのペパーミントティーだ。
食後にペパーミントティーを飲むことで、爽快感ある香りの効果で、食欲や空腹感をクールダウン。しかも、歯磨きをした後のように口の中がさっぱりするので、これ以上食べたいという気持ちが薄れていく。
イライラを鎮め、冷静さを取り戻してくれる成分が含まれる、ペパーミントの香り。ストレスがたまると、つい過食しがちになる人にこそ、一杯のペパーミントティーをオススメしたい。