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ピザ

いつもの「ピザ」が驚くほどウマくなる。本当は教えたくない!ピザと相性抜群な『味に深みの出る具材』とは

投稿者:ライター 諸田結(もろたゆい)

監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ)

鉛筆アイコン 2022年9月30日

もっちりとした生地に好みの具材を乗せて作るピザだが、ありきたりな具材に飽きてしまった経験はないだろうか。そこで今回は、ピザレシピで人気の具材を紹介したい。定番の具材から肉系・魚介系・野菜系まで幅広く紹介する。ピザ作りに悩んだ際は、ぜひ参考にしてみてほしい。

  

1. ピザレシピで定番の具材

ピザマーゲリタとバッファローモッツァレラとバジル
まずは、ピザレシピで定番の具材を見ていこう。

種類ごとのベース食材

定番のピザには以下のような種類がある。
  • マルゲリータ
  • マリナーラ
  • ペスカトーレ
  • ビスマルク
  • クワトロフォルマッジ
マルゲリータはトマトソースにチーズやバジルを組み合わせたシンプルなピザで、子どもから大人まで親しまれている。マリナーラはトマトソースにニンニクやオレガノなどを加えて作るのが特徴だ。ペスカトーレは、トマトソースに魚介類を組み合わせて作る。ビスマルクはトッピングに卵を使うのが特徴で、チーズやトマトソースを組み合わせるのが一般的だ。クワトロフォルマッジは4種類のチーズを組み合わせ、はちみつをかけて食べる。基本のピザを作りたいなら、ピザ生地にトマトソースを塗ってからチーズと具材を乗せて焼くとよいだろう。

2. ピザレシピで人気の肉系具材

ピザ
次に、ピザレシピで人気の肉系具材を見ていこう。

ガッツリ系食材

ガッツリ食べたいときにおすすめの肉系具材は以下の通りだ。
  • ソーセージ
  • 生ハム
  • 鶏の照り焼き
  • サラミ
  • ベーコン
  • プルコギ
  • パンチェッタ
パンチェッタや生ハムなどは加熱せず、焼きあがったピザに乗せて食べるのがおすすめだ。ソーセージやベーコン、サラミなどは火の通りが早いので薄くスライスして乗せてから焼くとよい。プルコギや鶏の照り焼きなど火の通りが悪いものは、一度フライパンで炒めてから乗せるようにしよう。

3. ピザレシピで人気の魚介系具材

サーモン ツナ エビ モッツァレラチーズのペスカトーレ ピッツァ
次に、ピザレシピで人気の魚介系具材を見ていこう。

味に深みの出る食材

味に深みを出したいときにおすすめな魚介系具材は以下の通りだ。
  • ツナ
  • しらす
  • イカ
  • タコ
  • えび
  • アンチョビ
  • 明太子
イカ・タコ・えびなどはシーフードミックスを使うのもおすすめだ。いろいろな具材を一気に乗せられるので、手軽に美味しいピザが作れる。水分が出やすいので、一度加熱してから乗せるようにしよう。明太子はマヨネーズやもちなどと組み合わせても美味しい。しらすやツナは手軽に手に入り、事前に火を通す必要もないので手軽に作りたいときに便利だ。

4. ピザレシピで人気の野菜系具材

ルッコラとチェリートマトのピザ
次に、ピザレシピで人気の野菜系具材を見ていこう。

たっぷり野菜がとれる

たっぷり野菜をとりたいときは、以下のような具材を使ってみよう。
  • じゃがいも
  • パプリカ
  • カボチャ
  • ピーマン
  • トマト
  • ブロッコリー
  • とうもろこし
  • ズッキーニ
ボリュームを出したいときは、じゃがいもやカボチャなどの野菜を使ってみよう。薄くカットしてから電子レンジで加熱してあらかじめ柔らかくしておき、生地に乗せて焼くとよい。彩りをプラスしたいときは、ピーマン・パプリカ・とうもろこしなどを使ってみよう。野菜だけでも美味しいピザが作れるので、ぜひ試してみてほしい。

結論

ピザのレシピで人気の具材には、いろいろな種類がある。組み合わせを変えるだけで、さまざまなバリエーションのピザが楽しめるだろう。シンプルな定番のピザはもちろん、ちょっと変わったピザも美味しい。ピザの具材に迷ったときは、ぜひ本記事を参考にしてみてはいかがだろうか。
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  • 更新日:

    2022年9月30日

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