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その『キャベツ』の洗い方合ってる!?実は知らない”洗い方”と”保存術”、もっと早く知りたかった…

その『キャベツ』の洗い方合ってる!?実は知らない”洗い方”と”保存術”、もっと早く知りたかった…

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2024年1月14日

キャベツは野菜の中でも多種多様な料理に活用できる日常には欠かせない野菜です。今回は、知っているようで知らなかったキャベツの“洗い方”と“保存術”を紹介します。正しい洗い方や保管方法を知ることで、鮮度と栄養を最大限に活かすことができますよ。

  

1. キャベツの洗い方

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キャベツの外側の葉は土や農薬が付着しやすいため、1枚ずつ外側の葉を取り除くか、全体を水で軽く洗います。
内側の葉は土や塵から遠ざけられているため比較的清潔です。

しかし、まれに虫などがいる場合もあるため、目視で汚れを確認しましょう。

2. キャベツの切り方

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通常は下煮の必要はありませんが、ロールキャベツなどを作る際には、沸騰した水で軽く湯通しをします。
基本の千切り方法は、キャベツを4等分に切り、外側と内側に分けてから、葉脈に対して垂直に細かく切ります。

スライサーを使用すると、より簡単に千切りにできます。

3. キャベツの保存法

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まるごとのキャベツは、ラップで包んで冷蔵庫の野菜室に保存します。
芯を下にして保管するか、芯を取り除いて湿ったキッチンペーパーを詰めることで鮮度を保つことができます。

切ったキャベツは切断面をラップでピッタリと包んで、空気に触れないようにして冷蔵庫で保管します。

結論

キャベツはビタミンやカロテンが豊富な野菜で、適切な切り方、保存方法によってその鮮度を保ち、料理を美味しく彩ることができます。
今回紹介したこれらの方法を活用して、キャベツを上手に使いこなし、料理の幅を広げてみませんか?
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  • 更新日:

    2024年1月14日

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