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たった5分で『厚揚げ』が絶品ッ!安い食材だけでパパッと作れる<スピードおかず>♪

たった5分で『厚揚げ』が絶品ッ!安い食材だけでパパッと作れる<スピードおかず>♪

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2024年2月24日

今回は厚揚げと豆苗のオイマヨ炒めのレシピを紹介します。切って炒めるだけですぐにできる上に、安い食材で作れるのも嬉しいポイント。それでは、作っていきましょう!

  

1. 材料(2人分)

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<食材>
・厚揚げ 1枚
・豆苗  40g

<調味料>
【A】・オイスターソース 大さじ1
【A】・マヨネーズ    大さじ1
【A】・醤油       小さじ1
・サラダ油     適量

2. 下準備

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厚揚げは食べやすい大きさに切ります。豆苗は根元を切り落としてサッと洗っておきましょう。

3. 炒め合わせる

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フライパンにサラダ油を引き、厚揚げを軽く焼き目がつくまで焼きます。豆苗を加えたらサッと炒めてください。

【A】も加えて全体に絡めたら完成です。

結論

こく旨なオイスターソースとマヨネーズのソースが絶品でごはんとの相性も抜群です!比較的安い食材で作れるので「今日は食費を抑えたい...」というときにぜひ作ってみてください!
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  • 更新日:

    2024年2月24日

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