女子高生5人で海へ　帰宅後、体調不良になり…医者「よく無事でしたね」医者が怒った原因を知り「もう海には行きません」

1. 高校1年生の夏休み

高校1年生の夏休み、仲良しグループの女子5人で島に遊びに行った時のことです。
あまりの嬉しさにテンション上がって着いてすぐに海へ。

日焼けも心配でしたので、しっかり日焼け止めも準備していたのですが、塗り直すのも忘れてビーチで遊んでいました。
夕方宿に戻り、夕食はどこに食べに行こうか相談していたのですが...。

私は「なんか頭痛いなー」と、ちょっとテンションダウン。
地元の定食屋さんに着いて「あー、気持ち悪くなってきた...」となり、結局ほとんど食べられず、なんとか部屋に帰って速攻寝ました。

2. 医者が怒った原因は...

みんなにも心配かけてしまった...夜語り明かすのを楽しみにしていたのに...と感じました。

その後地元に帰ってからも微熱が続き、ふと見ると両すねに大きな水ぶくれが！
病院へ行くと医者に「原因は熱中症です。よく無事でしたね。水ぶくれも、コレは重度の火傷ですよ！」と怒られました。もう海には行きません。

3. 熱中症対策について

気をつけたいのが、出かける際の適度な水分補給です。そこでおすすめなのが「ココナッツウォーター」。

ココヤシの実の天然果汁ココナッツウォーターは、"命の水"といわれるほどカリウムやマグネシウム、カルシウムなどが豊富なんです。
低カロリーな点も嬉しく、スポーツ時の水分チャージドリンクとしてもおすすめ。

また、疲れて食欲がない時などに備えるなら「甘酒」を飲むのもいいでしょう。
ブドウ糖のほか含まれる必須アミノ酸やビタミンB群が、麹菌の酵素反応によって効率よく吸収されます。

結論