花粉症の人が『やったら後悔する』NG行動は…！？→「こんなにデメリットあったの（泣）」

花粉が最も多く飛ぶ時間帯は、一般的に昼頃と夕方です。
この時間帯を避けて洗濯物を干すことで洗濯物につく花粉を減らすことができます。

具体的には、夜に洗濯して朝に取り込む、もしくは早朝に干して昼前に取り込むといいでしょう。
しかし、防犯の面や虫がつくリスクも考える必要があります。

・柔軟剤の活用
柔軟剤には静電気を抑制する効果があるため、花粉の付着を減らすのに役立ちます。
洗濯時にはしっかりと柔軟剤を使用しましょう。

・静電気防止スプレー
洗濯後の衣類に静電気防止スプレーを使ってみましょう。
衣類に花粉が付着しにくくなります。

・外出後の衣類ケア
家に入る前に衣類から花粉を払い落とすことも重要です。
粘着テープで花粉を取り除く、衣類スチーマーで熱処理をするなど、外出後の衣類ケアをしてみましょう。

外干しが難しい場合は、部屋干しでも花粉を避ける工夫ができます。
部屋干しの際は、空気清浄機を使用する、定期的に換気を行うなどして、部屋の中の花粉を減らすようにしましょう。

花粉症対策として洗濯方法を見直すことは、花粉症の症状を軽減させる上で有効な方法の1つです。
今回紹介した方法を活用して、花粉の影響を最小限に抑えてみましょう。