綺麗に見える『パジャマ』、実は雑菌が…（汗）【意外と知らない！】洗濯を洗濯をサボると起こるトラブルって！？

毎日、または1日おきに洗濯して日々ローテーションで新しい物を着ることが理想的ですが...。
実生活においてそれはなかなかハードルが高いと思います。

そのため、少なくとも週に2〜3回は洗濯することを心がけましょう。
特に夏場や汗を多くかく人、子どものパジャマはできる限りこまめに洗濯することが重要です。

パジャマの洗濯をサボってそのまま着続けるとにきびやかぶれなどの皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。
さらに汚れたパジャマは睡眠の質を低下させ、快適に眠れなくなることもあるので、必ず定期的に洗濯しましょう。

①洗濯表示の確認
パジャマのタグに記載されている洗濯表示に従って、適切な洗濯方法を選択します。

②洗剤の選択
通常は中性洗剤を使用し、蛍光剤が含まれていないものが淡色系のパジャマには適しています。

③ネットの使用
デリケートな素材のパジャマや、毛玉ができやすい素材の場合は、洗濯ネットに入れることをオススメします。

④漂白剤や柔軟剤の利用
漂白剤は洗濯表示で許可されている場合のみ使用し、柔軟剤は吸水性の低下を避けるため、必要に応じて使用します。

⑤干し方
洗濯後は速やかに干し、風通しの良い場所で乾燥させます。
ズボン型のパジャマは筒干しがおすすめです。

パジャマを清潔に保つことで、快適な睡眠をサポートし、健康維持にもつながります。
これを機に、洗濯頻度について一度考え直してみてはいかがでしょうか。