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賞味期限が過ぎたら『食べちゃダメ』な”定番な食べ物”って…→意外と知らなかった(汗)

賞味期限が過ぎたら『食べちゃダメ』な”定番な食べ物”って…→意外と知らなかった(汗)

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2024年3月28日

ついつい自分で作ると余りがちなお味噌汁。前の晩に作ったものを翌朝温め直して飲んでいる…という人は多いのではないでしょうか。実は健康の観点からすると、賞味期限が切れてしまっているので避けたほうがいいんです。今回は、意外と知らない「味噌汁」の保存期間と賞味期限を紹介します。

  

1. 常温保存の場合

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基本的に味噌汁は常温保存には適しておらず、2時間を目安に消費することをオススメします。
実は常温状態では、味噌汁の中に菌が増殖しやすいため、朝に作った味噌汁を夜に食べる場合でも冷蔵保存をしましょう。

2. 冷蔵保存の場合

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冷蔵保存すると、味噌汁は最大で3日程度保存が可能です。
ただしこれはあくまで目安であり、具体的な保存期間は具材や保存状態に依存します。

再加熱時には十分加熱してから食べましょう。

3. 冷凍保存の場合

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冷凍保存により、味噌汁は2~3週間保存可能になります。
冷凍用の袋に移し替えてから保存し、食べる際にはできるだけ早めに消費することが望ましいです。

ただしこんにゃくや豆腐、じゃがいもなど、冷凍によって食感が損なわれる具材もあるため注意が必要です。

結論

手作りの味噌汁を保存する際には、冷蔵であれば3日程度、冷凍であれば2~3週間が目安です。
保存期間を延ばしたい場合は、具材選びや味噌の量に工夫を加えるなど工夫をしてみてくださいね。
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  • 公開日:

    2024年2月16日

  • 更新日:

    2024年3月28日

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