1. 義父母のナイス連携に感謝!
上の子が3歳9カ月のとき。
2人目を妊娠中で、夫が夜勤の真っ最中に陣痛の波が!
予定より少し早めだったのですが、キターーーーと思って間隔を測っているうちに、どんどん痛みが悪化。
真夜中だったけれど義両親が駆けつけてくれました。
義母は家に残ってギャン泣きの上の子の寝かしつけをしてくれ、義父の運転する車で行きつけの病院へ。
夫も無事駆けつけてくれ出産に間に合いました。
本当に義両親には感謝感謝です。
2. 妊娠中におすすめの食べ物は?
妊娠中は普段よりも多くの栄養素をバランスよく摂ることが重要です。実は、はっさくは妊娠中におすすめの食べ物なんです。
<メリット1.葉酸が含まれている>
妊娠中に欠かすことのできない栄養成分である葉酸。はっさく特有のさわやかな香りと甘酸っぱさはつわりでも食べやすいためおすすめです。
<メリット2.妊婦におすすめの栄養成分が含まれている>
はっさくに含まれるビタミンCには植物由来の鉄の吸収を促進する働きがある(※1)ため、貧血になりやすい妊娠中にはおすすめです。また、はっさくに多く含まれているカリウムは体内の余分なナトリウムを排出してくれる(※2)ため、むくみ解消に繋がります。
(※1)厚生労働省「eJIM ビタミンC」
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/09.html
(※2)厚生労働省「e-ヘルスネット カリウム」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-005.html
結論
エピソードとエピソードにちなんだ豆知識を紹介しました。
妊娠中の方や、妊娠中の方をサポートする方々は、ぜひ参考にしてみてください。
※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
妊娠中の方や、妊娠中の方をサポートする方々は、ぜひ参考にしてみてください。
※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。