2024年3月30日1. 材料（1人分）
＜食材＞
・温かいごはん 150g
・塩こんぶ 5g（大さじ1程度）
・ツナ缶（水煮） 1／2缶（約30g）
・白ごま 適量
＜調味料＞
・しょうゆ ひとまわし（小さじ1／4程度）
・ごま油 小さじ1／4程度
2. 下準備
塩こんぶをキッチンバサミや包丁で粗く刻みましょう。
ツナ缶はしっかりと水切りしておきます。
3. 混ぜ合わせる
ボウルに温かいごはん・塩こんぶ・ツナを入れたら、ごま油としょうゆを回し入れ、切るように混ぜ合わせましょう。
均一に混ざったら味見をして、しょうゆで調整してください。
4. にぎる
ラップに包んでにぎったら、白ごまを振って完成です。
結論
簡単でおいしい「塩こんぶとツナの無限おにぎり」を紹介しました。塩こんぶはそのまま入れてもOKですが、刻むことでおにぎり全体に行き渡り、とってもおいしく仕上がりますよ。刻んだ大葉や小ネギを加えると、また違った味わいになります。ぜひお試しくださいね。
