入院中、友人がお見舞いに。数時間後…体に異変が！？医師「自分の体がどういう状況か分かってますよね！？」と怒られた”原因”に大反省

1. 1週間の入院中...

学生時代に胃腸炎になったことがあり、1週間ほど入院をしておりました。
入院中の食事といえば具が無く味の薄いスープのようなものと、お粥のようなものでした。

入院して2、3日目から食欲が戻ってきたこともあり、友人に頼んでハンバーガーを持ち込んでもらいました。
それはもう濃い味が嬉しすぎて、美味しいなんてレベルを超えていました。
ただ、その数時間後...。

2. 数時間後、体に異変！？

上も下も大変なことに...（汗）
看護師さんにも迷惑をかけてしまい、先生には「自分の体がどういう状況か分かってますよね！？」と怒られました。

その後は、お見舞いに来てくれた人が、面会前に簡単な身体検査を受けなければならない結果となってしまいました。

3. 胃に優しい献立アイデア

＜豆腐を使った胃に優しい料理＞
豆腐などの大豆を使った加工製品は消化が早いので、胃が疲れているときにおすすめの食材です。
豆腐は食感も柔らかいので、疲れているときでも食べやすいです。とくに湯豆腐は温かく優しい味付けなので、おすすめの食べ方です。

＜胃に優しい鶏肉料理＞
肉のなかでも鶏肉は、脂身が少なく胃に優しいです。
胃が疲れているときは、鶏肉のなかでもとくに脂質の少ない鶏ささみ肉や鶏むね肉などを煮物やホイル焼きなどにするのがおすすめ。
鶏肉の皮には脂質が多く含まれているので、取り除いておくのが良いでしょう。

＜魚を使った胃に優しい料理＞
魚のなかでもタラやヒラメなどの白身魚は、脂質が少なく胃が疲れているときにおすすめの食材です。
それらの白身魚を蒸したり、煮たりすることでさっぱりと頂くことができます。
また胃が疲れているときは、塩分は胃に負担をかけるので、塩焼きなどは控えておくのが良いでしょう。

結論