【あなたの寝室は大丈夫？】間違った「ベッド配置」で引き起こす”驚きの悪影響”を徹底解説！

ベッドは単に部屋に収まればよいというものではなく、配置によって睡眠の質や生活の快適さが大きく変わります。

◾️眠りの質に影響する
寝ても疲れが取れなかったり、朝スッキリ起きられなかったりする原因の一つが、ベッドの配置にあることがあります。
特に窓際にベッドを置くと、冬場の冷気や外の音の影響で、深い眠りが妨げられる可能性があります。

◾️部屋の使い勝手が変わる
ベッドの配置によっては、部屋の動線が悪くなり、生活しにくくなることもあります。
たとえば、ベッドがベランダの出入りを妨げたり、掃除がしにくくなったりするケースです。そのため、部屋全体のバランスを考えた配置が重要になります。

ベッドを配置する際には、いくつかのポイントを押さえることで快適な空間を作ることができます。

◾️窓やドアを避ける
窓際は冷気や直射日光の影響を受けやすく、ドアに頭を向けると足音や開閉音が気になり、睡眠の妨げになります。
そのため、頭の位置が窓やドアに向かないように配置するのが理想です。

◾️適切なスペースを確保
ベッドを壁にぴったりとつけると、シーツ交換や掃除がしにくくなります。
壁から10cm程度離すと、空気の流れがよくなり、衛生的に保てますよ。

◾️動線を考慮
クローゼットやコンセントの位置を考慮し、日常の動線を邪魔しないようにベッドを配置しましょう。
特に、収納スペースへのアクセスがスムーズかどうかを確認することが大切です。

ベッドを配置する際には、部屋の広さとのバランスを考えることが大切です。

◾️6畳の部屋
6畳の部屋では、シングルベッドが適しています。
必要最低限の家具を配置し、圧迫感を減らすためにコンパクトな家具を選びましょう。

◾️8畳の部屋
8畳あれば、シングルやセミダブルのベッドが無理なく置けます。
ベッドを端に寄せ、ソファやテーブルを活用することで、寝る空間と生活空間を分けることができます。

◾️10畳の部屋
10畳の部屋では、キングサイズのベッドを置いても余裕があります。
部屋の中央に配置し、大きな棚などで仕切ることで、メリハリのある生活空間を作れるでしょう。

ベッドの配置を工夫することで、より快適な空間を作ることができます。

◾️細長い部屋の配置
細長い部屋では、動線を確保しながら短辺方向にベッドを配置すると、生活スペースと寝るスペースを分けることができます。
ソファなどを活用して仕切ると、より快適になりますよ。

◾️大きなベッドは中央に配置
クイーンやキングサイズのベッドは、部屋の中央に配置すると高級感のある雰囲気を演出できます。
ベッドサイドテーブルを活用して、バランスの取れた空間を作りましょう。

◾️ローベッドで開放感を
狭い部屋にセミダブル以上のベッドを置く場合は、ローベッドを選ぶことで圧迫感を軽減できます。
低めの家具を選ぶと、さらに開放的な空間になりますよ。

ベッドの配置は、快適な睡眠と生活の質を向上させるために重要なポイントです。部屋の広さや形状を考慮し、動線を確保しながらバランスのよい配置を心がけましょう。適切に配置することで、よりリラックスできる空間を作れますよ。