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【大根とこんにゃくだけで箸が止まらん!】あと一品ほしいときに役に立つ<常備菜レシピ>がウマすぎる!

【大根とこんにゃくだけで箸が止まらん!】あと一品ほしいときに役に立つ<常備菜レシピ>がウマすぎる!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年3月 4日

今回は、ごはんのおかずにぴったりな「大根とこんにゃくのおかか和え」を紹介します。かつお節のうま味とさわやかなしょうがの風味が後を引く一品です。大根は薄切りにすることで、短時間で味がしっかり染み込みます!味つけはめんつゆだけなので、料理初心者でも簡単に作れますよ。それでは、さっそく作りましょう。

  

1. 材料(2~3人分) 

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・板こんにゃく 1枚(約170g)
・大根 約200g
・小ねぎ(トッピング用) 適宜
・かつお節 1袋(約3g)
・ごま油 小さじ2
・水 180mlほど
・すりおろししょうが(チューブタイプ) 小さじ1
・みりん 小さじ2
・めんつゆ(2倍濃縮) 50mlほど

2. 下準備

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こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れてから、約2cm角に切ります。フライパンに油をひかずにこんにゃくを入れ、中火で1分ほど乾煎りしましょう。

大根は皮をむいて6~7mm幅のいちょう切りにします。

3. から炒りする

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フライパンに油を引かずにこんにゃくを入れ、中火で1分ほどから炒りしましょう。

次に、ごま油と大根を加えて油がなじむまで2分ほど炒めます。

4. 調味料を加える

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水・めんつゆ・みりん・すりおろししょうがを加え、煮立ったら落としぶたをします。大根がやわらかくなるまで弱めの中火で8~10分煮ます。

煮汁が多く残っていたら、火を強めて1/3以下になるまで煮詰めます。火を止めてかつお節を加え、サッと混ぜ合わせたら完成です。
お皿に盛りつけ、小口切りにした小ねぎをお好みでトッピングします。

結論

短時間で簡単に作れる「大根とこんにゃくのおかか和え」を紹介しました。時間が経つほど味がなじむので、作り置きにもぴったりです。お好みで七味唐辛子を加えると、ピリッとした辛味がアクセントになり、おつまみにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
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  • 更新日:

    2025年3月 4日

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