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『ハンバーグ』が”時短”で作れて超ウマい!?【栗原はるみさん考案】おいしさの秘密は”まさかの焼き方”だった…

『ハンバーグ』が”時短”で作れて超ウマい!?【栗原はるみさん考案】おいしさの秘密は”まさかの焼き方”だった…

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年3月22日

今回は、NHKきょうの料理で登場した「栗原はるみさんのハンバーグ」を紹介します。レシピのポイントは、オーブンを使って短時間で焼くこと!オーブンを使えば、肉汁が閉じ込められて、ふっくらジューシーなハンバーグに仕上がります。また、火加減の調整が不要なので、料理初心者にもおすすめです!それでは、さっそく作りましょう。

  

1. 材料(4人分) 

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・牛ひき肉(粗びき) 400g
・豚ひき肉(粗びき) 200g
・玉ねぎ 1個(200g)
・卵 1個
・生パン粉 カップ1/2
・牛乳 大さじ3
・塩 小さじ1ほど
・あらびきブラックペッパー 少々
・サラダ油 大さじ1/2~1

2. タネを作る

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玉ねぎは5~6mm角に切ります。器にパン粉を入れ、牛乳を加えてふやかしておきましょう。

ボウルにひき肉、牛乳に浸したパン粉、卵、塩、あらびきブラックペッパーを入れ、よく混ぜ合わせます。
次に、玉ねぎを加えてさらに混ぜ合わせましょう。
※このときオーブンを230度に予熱しておきます。

3. 成形して焼く

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タネを4等分にし、両手で軽く投げながら空気を抜き、楕円形に成形しましょう。

フライパン(オーブンに入れて使えるタイプ)にサラダ油を引いて中火で熱し、ハンバーグを並べ入れ、両面に焼き色がつくまで約2分ずつ焼きます。

4. オーブンで焼く

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フライパンごと予熱したオーブン(230℃)に入れ、8~10分焼きます。
火が通ったら、ハンバーグの完成です。
おろしポン酢やデミグラスソースなどお好みのソースをかけて召し上がってください。


※焼き時間は、ハンバーグを2個ずつ焼く場合の目安です。
※オーブン加熱可能なフライパンがない場合は、通常のフライパンで表面をこんがりと焼いたら取り出し、アルミホイルを敷いた天板にのせて同様に焼き上げてください。
ホイルのふちを折ってお皿のようにすると、肉汁がこぼれず天板が汚れにくくなります。

結論

栗原はるみさんの絶品ハンバーグを紹介しました。
オーブンを使うことで、短時間でふんわりジューシーなハンバーグに仕上がります!
冷めても縮まず、ふっくらとした厚みを保ちます。とってもおいしいので、ぜひお試しください。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2025年3月22日

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