整理整頓が苦手でも大丈夫！誰でもスッキリ片づく『4つのコツ』で掃除が超ラクになった！

▶︎整理と整頓の違いを理解しよう
整理整頓と聞くと、「キレイに並べる」「収納する」といったイメージを抱くかもしれません。 しかし、整理整頓の本来の意味を理解していないと、スムーズに進めることが難しくなります。

◾️「整理」とは？
「整理」とは、不要なものを取り除くことを指します。 ただ並べるのではなく、不要なものを減らすことが大切です。

◾️「整頓」とは？
「整頓」は、必要なものをきちんと整えることです。 つまり、整理整頓とは「不要なものを取り除き、その後に整える」という流れになります。 この順番を逆にしてしまうと、ただ物を詰め込むだけになってしまい、片付けたつもりでもすぐに散らかってしまいます。

整理整頓が苦手な人には、実はある共通点があります。 当てはまるものがあれば、改善点として意識してみてください。

◾️要る・要らないを決められない
「いつか使うかも」と思ってしまい、なかなか捨てられない人は整理が進みません。

◾️衝動買いが多い
必要のないものを買ってしまい、物がどんどん増えていくパターンです。

◾️収納グッズを先に買ってしまう
「とりあえず収納ボックスを買う」ことで片付いた気になってしまい、結果的に不要なものが増えてしまいます。

◾️最初から完璧を目指しすぎる
最初からすべてを完璧にしようとすると、途中で挫折してしまうことが多くなります。

整理整頓が苦手な人は、まず「不要なものを取り除く」ことを意識してみましょう。

1．今あるものを"全部出して"把握する
整理したい場所のものを一度すべて出して、どれだけのものがあるのかを確認しましょう。

2．要るもの・要らないものに分ける
「1年以上使っていないものは捨てる」など、基準を決めて仕分けを行います。

3．要らないものを処分する
フリマアプリで売る、譲る、捨てるなど、不要なものを減らしましょう。 迷ったものは"保留ボックス"に入れて一定期間保管し、それでも使わなければ処分するのがおすすめです。

4．必要なものを整頓する
最後に、必要なものを収納します。 「どこに何を置けば使いやすいか」を考えながら整頓すると、より快適な環境になります。

整理整頓は、一度やって終わりではありません。 日常的に意識することで、スッキリした空間を維持できます。

◾️1回15分でOK
大がかりな片付けをするのではなく、1回15〜30分程度の整理整頓を週に数回行う方が、無理なく続けられます。

◾️気になったらすぐ片付ける
「散らかってきた」と感じたら、その場で少しだけ整理整頓をする習慣をつけましょう。

◾️メリットを意識する
整理整頓を習慣化すると、決断力がつく・探し物が減る・時間を有効に使えるなど、うれしいメリットがたくさんあります。 何より、片付いた空間で過ごすことで気持ちよく生活できるのが大きなメリットです。

「整理→整頓」の順番さえ意識すれば、整理整頓はぐっと簡単になります。 まずは不要なものを取り除き、使いやすいように整えることを意識してみてください。 無理なく続けられる方法を取り入れながら、スッキリとした空間を維持していきましょう。