1. 材料(1人分)

・パスタ 100g
・ベーコン 約30g
・玉ねぎ 1/4個ほど
・にんにく 1片
・卵 1個
・スライスチーズ(とろけるタイプがおすすめ) 2枚
・牛乳 計100ml(煮込み用80ml+卵液用20ml)
・オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1/2
・コンソメ(顆粒) 小さじ1/2(お好みで調整OK)
・あらびきブラックペッパー お好み
2. 下準備

玉ねぎは薄切り、ベーコンは約1.5cm幅に切りましょう。
にんにくはみじん切りにしておきます。
パスタは、表示時間より1分ほど短めにゆでておきましょう。
小さいボウルに卵を入れてよく溶きほぐします。
次に、牛乳(20ml)を加えて全体が均一になるまで混ぜ合わせて卵液を作りましょう。
3. 炒める

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で炒めます。
にんにくが香ってきたら玉ねぎとベーコンを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めましょう。
4. 牛乳とチーズを加える

玉ねぎがしんなりして、ベーコンに焼き色がついたら牛乳・コンソメ、ちぎったスライスチーズを加えます。
チーズが完全に溶けるまで、混ぜながら弱火で2〜3分加熱します。その後、ゆでたパスタを加えて、全体をよくなじませましょう。
卵液を加えてサッと混ぜたらすぐに火を止めます。
ソースが全体にからんだら、お皿に盛りつけて、あらびきブラックペッパーを振って完成です。
結論
生クリームは使わず、卵とチーズで手軽に作れる「濃厚カルボナーラ」を紹介しました。
ブロッコリーやほうれん草など、お好みの野菜を加えてアレンジしても美味しくいただけます。
牛乳のコクとチーズの風味豊かなカルボナーラをぜひお試しください!
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