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【豚肉と玉ねぎ】があったら絶対作って!簡単なのに満足感たっぷりな<最強おかず>を作ってみた

【豚肉と玉ねぎ】があったら絶対作って!簡単なのに満足感たっぷりな<最強おかず>を作ってみた

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年5月17日

今回は「オニオンソースのやわらかポークソテー」を紹介します。香ばしく焼いた豚肉に、たっぷりの玉ねぎと隠し味のオイスターソースが効いたコク深いソースが絶妙に絡みます。やわらかくジューシーな仕上がりで、ごはんが止まらなくなる一品です。それでは、さっそく作っていきましょう。

  

1. 材料(2人分)

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・豚ロース肉(とんかつ用または薄切り) 約300g
・玉ねぎ 1/2個
・薄力粉 小さじ2程度
・サラダ油 大さじ1弱

<下味>
・塩 少々
・酒 大さじ1/2程度

<オニオンソース>
・みりん 大さじ2
・酒 大さじ1
・しょうゆ 大さじ2
・酢 小さじ1
・オイスターソース 小さじ2
・すりおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2
・すりおろししょうが(チューブ) 小さじ1

2. 下準備

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まず、オニオンソースの調味料(みりん、酒、しょうゆ、酢、オイスターソース、にんにく、しょうが)をすべて混ぜ合わせておきます。
玉ねぎはみじん切りにしておきましょう。

豚肉は脂身と赤身の境目に5〜7か所ほど切り込みを入れて、塩と酒をふりかけ、5分ほど置いてなじませます。
5分ほどおいたら、キッチンペーパーで水気をふき取り、全体に薄力粉をまんべんなくまぶしておきましょう。

3. 焼く

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フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を両面こんがりと焼きます。
火の通りが心配な場合は、アルミホイルをかぶせて2~3分蒸し焼きにすると安心です。
焼き上がったら肉を取り出し、アルミホイルで包んで休ませておくと、しっとりジューシーに仕上がりますよ。

4. ソースを作る

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同じフライパンに残った油を小さじ1程度残して、余分な油だけをキッチンペーパーで軽く拭き取りましょう。
玉ねぎを加えて透明になるまで炒め、混ぜておいた調味料を加えて煮詰めます。
とろみが出たら火を止めてOK。
豚肉をお皿に盛り、熱々のオニオンソースをたっぷりとかけて完成です!

結論

玉ねぎの甘みとオイスターソースのコクが合わさった特製ソースで、豚肉がワンランク上のごちそうに早変わり!
鶏肉や牛肉にも応用できる万能ソースなので、いろんなお料理に活用できますよ。
簡単&満足感たっぷりの一皿、ぜひ試してみてくださいね。
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  • 更新日:

    2025年5月17日

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