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冷蔵庫に“豚こま肉”があるなら即決!⇒ピリ辛がたまらない<スタミナ丼>がウマすぎた…!

冷蔵庫に“豚こま肉”があるなら即決!⇒ピリ辛がたまらない<スタミナ丼>がウマすぎた…!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年6月 8日

今回は、リーズナブルで使いやすい豚こま肉を使った「ピリッと辛いスタミナ丼」を紹介します。コクのあるみそと豆板醤のタレが豚肉にしっかり絡み、ごはんが止まらなくなるおいしさ!しっとりジューシーに仕上げるポイントも解説します。それでは、さっそく作り方を見ていきましょう!

  

1. 材料(2人分)

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・ごはん 2膳
・豚こま肉 約270g
・玉ねぎ 約1/2個
・ごま油 小さじ2程度
・薄力粉 小さじ2程度
・白ごま 適量
・小ネギ 適量

【A】合わせ調味料
・みそ、しょうゆ、みりん、砂糖 各大さじ1
・すりおろしにんにく 小さじ1
・豆板醤 小さじ1/2(辛さはお好みで調整)
・鶏がらスープの素 小さじ1
・水 大さじ3

2. 玉ねぎを炒める

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玉ねぎは薄切りにします。
豚こま肉はひと口大に切り、全体に薄力粉をまぶしておきましょう(これがジューシーに仕上げるコツ!)。
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを加え、透明感が出てしんなりするまで炒めます。

3. 豚肉を炒める

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玉ねぎに火が入ったら、豚こま肉を加えて炒めましょう。
焼き色がつくまでしっかり炒めると、香ばしさが増して美味しさアップ!

4. 調味料を加えて仕上げる

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あらかじめ混ぜておいた【A】の調味料を加え、全体になじむように炒め合わせます。
汁気が半分ほどになったら火を止めましょう。

丼にごはんを盛り、炒めた豚肉と玉ねぎをたっぷりのせた後、煮汁をかけます。煮汁をかけることで、ごはんに味がしみてさらに美味しくなりますよ。
仕上げに小ネギと白ごまをふれば完成です。
お好みで卵黄をのせれば、まろやかさが加わってより贅沢な味わいに!

結論

ピリ辛で香ばしいみそダレが豚肉によく絡んだ、食べごたえ抜群のスタミナ丼。
豆板醤の程よい辛さとにんにくの風味がやみつきになります!
刻んだ大葉や海苔をトッピングすれば、さらに風味豊かに。
簡単に作れてボリュームも満点。忙しい日のランチや、ガッツリ食べたい夜ごはんにもぴったりの一品です!
ぜひ作ってみてくださいね。
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  • 更新日:

    2025年6月 8日

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