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家にある”ナス”全部消えた…!フライパン不要の<悪魔的おつまみレシピ>を教えます

家にある”ナス”全部消えた…!フライパン不要の<悪魔的おつまみレシピ>を教えます

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年6月16日

魚焼きグリルで香ばしく焼いたナスに、ピリ辛のからし味噌だれをかけた絶品レシピをご紹介します。じゅわっととろけるナスと濃厚な味噌だれの相性は抜群!おつまみにもぴったりな一品です。それでは、さっそく作っていきましょう。

  

1. 材料(3本分)

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・長ナス 3本
・味噌 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・練りがらし 小さじ1

2. ナスを焼く

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長ナスの皮に3~4本、縦に切れ目を入れておきます。
魚焼きグリルに並べ、片面10分ずつくらい強火で焼いていきましょう。
皮が黒くなり、水分が少しにじんでくるくらいが焼き上がりの目安です。

3. ナスの皮をむく

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グリルから取り出したナスは、5分ほど冷ましてから皮をむきます。
指でつまむと、つるっと簡単にむけますよ。
※やけどには十分注意してください。

4. 調味料を合わせる

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小鍋に味噌・砂糖・酒・みりん・練りがらしをすべて入れ、火にかけます。
弱火で混ぜながら加熱し、砂糖がしっかり溶けたら火を止めましょう。
ナスをお皿に並べ、味噌だれをたっぷりかけたら完成です。

結論

グリルでじっくり焼いたナスはとろけるような食感で、感動するおいしさ!
からし入りの濃厚な味噌だれが絶妙にマッチして、お酒にもごはんにもぴったりの一品です。ぜひ晩酌のおともにお試しくださいね。
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  • 更新日:

    2025年6月16日

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