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「もやし」そのまま冷蔵庫はダメ!→もやしを長持ちさせる【正しい保存方法】を徹底解説

「もやし」そのまま冷蔵庫はダメ!→もやしを長持ちさせる【正しい保存方法】を徹底解説

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年8月19日

もやしは安くて使い勝手のよい食材として重宝されますが、傷みやすさが難点ですよね。冷蔵庫に入れても、すぐにしなびてしまった…そんな経験はありませんか?実は、ひと工夫するだけで、おいしさをキープしながら長持ちさせられるんです。

  

1. もやしは冷凍保存できるって知ってた?


◾️下ごしらえが大事
冷凍保存する前に、まずはもやしをきれいに水洗いしましょう。
汚れをきれいに落としておくと、冷凍後も風味が落ちにくくなりますよ。

◾️水分をしっかり切る
洗ったあとは、キッチンペーパーなどで水気をよくふき取りましょう。
水分が残っていると冷凍中に氷ができ、解凍時に食感が悪くなる原因になります。

◾️保存袋で平らにして冷凍
水気を切ったもやしは、冷凍用保存袋に入れてなるべく平らに広げて凍らせます。
平らにしておくと、使うときに必要な分だけパラパラ取り出せて便利です。

2. 冷凍もやしの使い方と解凍のコツ


◾️凍ったまま使えるメニュー
スープや炒め物など、加熱する料理には冷凍もやしをそのまま投入してOK!
凍ったまま加えると水分が出にくく、シャキシャキ感も残りやすいですよ。

◾️ナムルなどの副菜にはレンジ解凍
和え物など、加熱後に調味する料理に使う場合は、電子レンジで軽く解凍してから調理すると良いでしょう。
もやしは生では食べられないので、必ず加熱してから使ってくださいね。

結論

もやしは冷凍保存すれば、日持ちしないという弱点をカバーできます。
下ごしらえと保存方法のコツを押さえれば、いつでも手軽に使えて、時短料理にもぴったり。
おうちに常備して、忙しい日のあと一品に役立ててみてはいかがでしょうか?
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2025年8月19日

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