妹が腹痛で病院へ…医師「何か食べましたか？」妹「えっと…」予想外の回答に衝撃！？⇒医師から苦笑いされた原因は…

1年ほど前のことです。
妹が突然、ひどい腹痛と下痢で動けなくなってしまい、慌てて病院に連れて行きました。
検査の結果、特に異常は見つからず、腹痛の薬だけもらってその日は帰宅。

しかし、翌日になっても症状はまったく良くならず...再び病院へ。
そこで先生が「昨日、何か変わったもの食べませんでしたか？」と質問されました。

お腹を抱えて苦しんでいる妹に聞いてみると、ぽつりと「スイカ...」と答えました。
先生がさらに「どのくらい食べましたか？」とさらに尋ねると、妹が「えっと...1玉」と答えると、その衝撃の一言に、その場にいた全員が一瞬固まりました。
私も思わず「えっ、まるごと！？」と驚いて声をあげました。

先生は苦笑いしながら「それはちょっと食べすぎですね」と妹に注意。
しかも、妹は面倒くさがってスイカの種ごと食べていたようで、原因は食べ過ぎと消化不良でした。

さすがに反省したのか、それ以来、妹はスイカをほどほどに食べるようになりました。

夏の風物詩である「スイカ」。暑い日に食べるスイカは、みずみずしくて美味しいですよね。
水分が豊富で体を潤すスイカですが、過剰に摂取すると体に悪影響を及ぼすこともあります。
そこで今回は、スイカの食べすぎによって起こる体への影響を紹介します。

■体を冷やしすぎることがある
スイカの果肉は約90％が水分でできており、体温を下げる作用があります（※1）。
この冷却作用は、夏場に涼をとるには最適ですが、食べすぎると体が冷えすぎてしまい、だるさや体調不良の原因になることもあります。

とくに冷え性の人は注意が必要です。

（参考文献）
※1 出典：独立行政法人農畜産業振興機構 今月の野菜「すいか」
https://vegetable.alic.go.jp/yasaijoho/yasai/0506_yasai1.html

■腹痛や下痢を招くことも
スイカは水分が多いため、たくさん食べると胃酸が薄まり、消化力が落ちる可能性があります。
その結果、消化不良や腹痛、下痢などの症状が現れることもあります（※2）。

また、水分過多は食欲の低下や胃もたれにもつながるため、いくら美味しくても「適量を守る」ことが大切です。

※2 出典：医療法人社団永楽会 前田病院 メディケア・クレだより（平成28年9月）
http://www.hospital-maeda.jp/osiraseimage/medikure_1609.pdf

エピソードとそれにちなんだ豆知識を紹介しました。

美味しいからといって食べ過ぎないよう、適量を心がけましょう。

※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。