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鶏肉の「正しい切り方」を知らないと損!→しっとり&ジューシーになる”驚きの裏ワザ”を教えます

鶏肉の「正しい切り方」を知らないと損!→しっとり&ジューシーになる”驚きの裏ワザ”を教えます

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年8月30日

鶏肉はクセが少なく、いろいろな料理に使える便利な食材ですよね。でも、ただ切るだけでは鶏肉の魅力を活かしきれません。ちょっとしたコツを押さえるだけで、味も食感もグッとよくなります。今回は、鶏肉をもっとおいしく調理するための切り方をわかりやすくご紹介します。

  

1. 鶏もも肉をジューシーに仕上げる切り方


◾️余分な脂や筋は先に取り除いて
鶏もも肉は、まず皮を下にしてまな板に置きます。
黄色い脂や硬い筋があれば、取り除いておくのがポイントです。
これをするだけで、食べたときの口当たりがよくなりますよ。
皮は焼くと縮みやすいため、フォークで穴を開けたり包丁の背で軽く叩いたりすると、均一に焼き上がります。

◾️繊維に沿って切って、火通りアップ
肉に均一に火が通るように、繊維に沿って切り込みを入れてから開くように広げましょう。
その後、食べやすいサイズに切れば準備OK!
これだけで仕上がりがぐんと良くなります。

2. 鶏むね肉をしっとり仕上げたいなら


鶏むね肉はパサつきがちですが、そぎ切りにすればしっとり感が残りやすくなります。
包丁を寝かせて、そぐように切るのがポイント。
火の通りがよくなって、加熱しすぎを防げますよ。
細切りにするときは、繊維に沿って切ると食感がよくなります。
ブツ切りの場合は、3cm角を目安にすると使いやすいです。

3. 料理に合わせて切り方を変えてみよう


料理によってベストな切り方は変わります。
たとえば、唐揚げならもも肉を大きめにブツ切りにするのが◎。
親子丼には、食べやすい3cm角がぴったりです。
やきとりやシチューに使うなら、2~3cm角がちょうどいいサイズ。
料理に合わせてサイズを工夫するだけで、仕上がりの完成度がぐっと高まります。

結論

鶏肉は部位や料理に合わせて切り方を工夫するだけで、仕上がりが変わります。
ちょっとしたひと手間で、いつもの料理がもっとおいしくなりますよ。
次に鶏肉を使うとき、ぜひ切り方にも注目してみてくださいね!
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  • 更新日:

    2025年8月30日

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