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この『厚揚げ』永遠に食べれるわ…!焼くだけで”お肉以上”に美味しい<厚揚げステーキ>を紹介

この『厚揚げ』永遠に食べれるわ…!焼くだけで”お肉以上”に美味しい<厚揚げステーキ>を紹介

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年9月21日

厚揚げは焼くだけでも美味しく、ボリューム感がある便利な食材です。ステーキ風にアレンジすれば、おかずにもおつまみにもぴったり。今回はにんにく醤油・きのこバター・キムチーズの3つの味付けをご紹介します。簡単なのに満足感たっぷり。ぜひ試してみてくださいね。

  

1. にんにく醤油でパンチのある味わいに


ごはんがすすむ濃厚なにんにく醤油味が魅力です。カリッと焼いた厚揚げとよく合いますよ。

◾️香ばしく焼くのがポイント
厚揚げはフライパンでこんがりと両面を焼きます。
表面がカリッとしたら一度取り出しておきましょう。

◾️にんにく醤油ソースをかけるだけ
みじん切りのにんにくを炒めて香りが出たら、醤油とみりんを加えて軽く煮立てます。
取り出した厚揚げにたっぷりかければ完成です。

◾️漬けにんにくで時短にも
事前ににんにくを醤油に漬けておくと、風味が増して時短にもなりますよ。
冷蔵庫に常備しておくと便利です。

2. きのこバターでコクたっぷりに


たっぷりのきのこを使ったバターソースで、満足度の高い厚揚げに仕上がります。

◾️きのこは種類をミックスして
しめじ、まいたけ、エリンギ、しいたけなどを食べやすくカット。
複数のきのこを使うと、風味に奥行きが出ます。

◾️バターで炒めてコクのある洋風仕立てに
フライパンにバターを溶かし、きのこを炒めたら、白ワイン、洋風スープの素、醤油、塩こしょうで味付け。
水溶き片栗粉を加えると、とろみがついて厚揚げに絡みやすくなります。

◾️仕上げに小ねぎで彩りを
仕上げに小ねぎを散らすと、彩りも加わって風味がさらに引き立ちます。

3. キムチーズでこってりおつまみ風


ピリ辛のキムチととろけるチーズの組み合わせ。おつまみにもぴったりな濃厚な味わいです。

◾️まずは厚揚げをトースターで焼く
軽く焼いて表面に香ばしさを出しておくと、仕上がりがぐっと美味しくなります。

◾️キムチとチーズをたっぷりと
焼いた厚揚げにキムチをのせ、さらにチーズをこんもりとかけます。
ピザ用などのとろけるタイプがおすすめですよ。

◾️トースターで仕上げるだけ
再びトースターで加熱して、チーズが溶けて焼き色がついたら完成!
熱いうちに食べるのが一番おいしいですよ。

結論

厚揚げステーキは、焼くだけのシンプル調理でもアレンジ次第で飽きずに楽しめます。
にんにく醤油・きのこバター・キムチーズ、どれもごはんにもお酒にも合う万能な味わいです。
冷蔵庫にあるものでさっと作れるので、ぜひ気分に合わせて楽しんでみてくださいね。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2025年9月21日

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