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『袋うどん』は茹でるべからず…!?3分で”コシがあるうどん”を作る【目からウロコ】の調理方法!

『袋うどん』は茹でるべからず…!?3分で”コシがあるうどん”を作る【目からウロコ】の調理方法!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年11月22日

市販されているゆでうどんや冷凍うどん。普段は鍋で茹でることが多いゆでうどんですが、実は電子レンジを使えば、短時間でコシのある美味しいうどんが作れるんです。今回は袋のまま加熱する方法から、冷凍うどんの加熱手順まで紹介します。管理栄養士監修の目安時間を参考に、手軽にうどんを楽しんでみてください。

  

1. 袋のままレンジ加熱する方法


袋のままレンジで加熱する場合は、袋をそのまま耐熱容器に入れて加熱すれば問題ありません。

◾️加熱時間の目安
・1人前:500~600Wで約2分
・2人前:500~600Wで約4分

温まりきっていない場合は、様子を見ながら10秒ずつ加熱を追加してください。

2. 袋から出してレンジ加熱する方法


袋から出して加熱する方法もあります。
どんぶりにゆでうどんを入れ、大さじ1杯の水をかけてラップをしたら加熱します。

◾️加熱時間の目安
・1人前:500~600Wで約1分30秒
・2人前:500~600Wで約3分

袋のまま加熱するよりも、この方法のほうが、袋のまま加熱するより短い時間で温められます。

3. 冷凍うどんの加熱方法


冷凍うどんもレンジで加熱できますが、袋のまま加熱できるタイプと、袋から出す必要があるタイプがあります。
パッケージをよく確認してから調理しましょう。

◾️加熱時間の目安
・袋のまま:1人前 500~600Wで約3分
・袋を開けて出す場合:1人前 500~600Wで約2分30秒~3分

冷凍うどんの大きさや凍り方によって加熱時間は前後するため、必ず様子を見ながら調整してください。

結論

ゆでうどんや冷凍うどんをレンジで加熱する際は、まずはパッケージを見て、レンジ調理に対応しているかをチェックしましょう。
基本的に3分ほどで完成するので、忙しいときでもコシのある美味しいうどんを手軽に楽しめますよ。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2025年11月22日

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