1. 材料(1人分)

・キャベツ 約150g
・ベーコン 約30g
・卵 2個
・青のり お好み
・紅しょうが お好み
<調味料>
・塩 少々
・こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1+小さじ1.5
・ソース(ウスターや中濃など) お好み
・マヨネーズ お好み
2. 具材を炒める

キャベツは千切り、ベーコンは1cm幅に切ります。
器に卵を割り入れ、よく溶いておきましょう。
フライパンを中火で熱し、小さじ1のサラダ油を入れてキャベツとベーコンを炒めます。
しんなりしたら塩とこしょうで味を整え、さらに炒めてからお皿に取り出します。
※キャベツの水分をしっかり飛ばすように炒めるのがポイントです。
3. 卵を焼く

フライパンの油汚れをキッチンペーパーで拭き取り、サラダ油小さじ1.5を入れて中火で熱します。
溶き卵を流し入れ、フライパン全体に広げましょう。
次に炒めたキャベツとベーコンを全体にのせ、ふたをして弱火で約30秒蒸らします。
4. 半分に折る

卵を半分に折りたたんで、お皿に盛り付けます。
ソースを塗り、マヨネーズをかけて、お好みで青のりや紅しょうがをトッピングして完成です。
結論
10分ほどで簡単に作れる「キャベツとベーコンのとん平焼き風」を紹介しました。
具材はネギやもやしを加えてもおいしく仕上がります。
おつまみとして楽しむ場合は、仕上げに七味唐辛子を振るのもおすすめです。ぜひ試してみてください。
具材はネギやもやしを加えてもおいしく仕上がります。
おつまみとして楽しむ場合は、仕上げに七味唐辛子を振るのもおすすめです。ぜひ試してみてください。
