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なにコレ…ご飯がすすむんですけど!にんにく香る【小松菜と豚バラ肉の卵炒め】フライパンでOKのやみつきレシピ!

なにコレ…ご飯がすすむんですけど!にんにく香る【小松菜と豚バラ肉の卵炒め】フライパンでOKのやみつきレシピ!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2025年11月29日

今回は、小松菜と豚バラ肉の卵炒めのレシピを紹介します。オイスターソースでコクとほどよい甘辛さが加わり、ごはんが進む味になります。ごはんにぴったりなおかずに仕上がりますよ。それでは、作っていきましょう。

  

1. 材料(2~3人分)

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・豚バラ肉 170g
・小松菜 1袋(200g)
・卵 2個
・にんにく 1片
・ごま油 適量

【A】
・オイスターソース 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ2

2. 下準備

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豚バラ肉は4~5cm幅に切ります。小松菜も根元を切り落とし、同じくらいの幅に切りましょう。
にんにくは皮をむき、みじん切りにしておきます。
卵は割りほぐしておきます。

3. 卵を炒める

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フライパンにごま油を熱し、中火で卵を流し入れます。
菜箸で大きく混ぜながら炒め、半熟になったら火を止めて皿に取り出しておきましょう。

4. 炒める

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フライパンの汚れを軽く拭き取り、再びごま油を引きます。
弱火でにんにくを炒め、香りが立ったら豚バラ肉を加えて中火で炒めましょう。
肉の色が変わり、軽く焼き色がつくまで炒めたら、小松菜を入れ、さっと炒めます。
小松菜が鮮やかな緑色になったら【A】を加え、全体に味をなじませます。
最後に卵を戻し入れ、全体を混ぜ合わせたら完成です。

結論

にんにくの香りとオイスターソースのコクが相性抜群で、ごはんがどんどん進む一品です。
手早く作れて食べ応えもあるので、あと一品欲しいときにも役立つメニューです。ぜひ作ってみてください。
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  • 更新日:

    2025年11月29日

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