1. 材料(食パン1枚分)

・食パン(5枚切りがおすすめ、6枚切りでもOK) 1枚
・卵 1個
・牛乳 大さじ1
・生クリーム 大さじ1(ない場合は牛乳でもOK)
・ブロッコリー 約20g
・ミニトマト 1~2個
・ソーセージ 1本
・とろけるチーズ 適量
・バター 適量
・コンソメ(顆粒) 小さじ1/4程度
・塩 少々
・こしょう 少々
2. 下準備


ブロッコリーは茹でて、食べやすい大きさ(約1.5cm程度)に切ります。ミニトマトとソーセージは約5mm幅の輪切りにしましょう。
食パンは包丁で切り込みを入れ、スプーンの背で中央を押し広げ、具材が入る程度のくぼみを作ります。
ボウルに卵・牛乳・生クリーム・コンソメ・塩・こしょうを入れ、菜箸で切るように混ぜて卵液を作りましょう。
3. フライパンで焼く

温めたフライパンにバターを薄く引き、火を止めて食パンをのせます。
卵液を流し入れたら、ブロッコリー・ソーセージ・トマトを入れ、とろけるチーズをトッピングしてください。
すべての具材を入れ終えたら火をつけ、ふたをして弱火で3~4分焼きます。
その後、火を止めて約3分放置し、フライパンの余熱で蒸し焼きにします。
余熱で火が通る大事な工程なので、このステップは行ってください。
4. 裏返して焼く

ふたを取り、食パンを裏返します。
フライ返しで持ち上げ、フライパンを上から当てて返すと、崩れずきれいに裏返せます。
中火で1~2分、きつね色になるまで焼いたら完成です。
具材が見える面を上にして盛りつけましょう。
結論
食パンで作る簡単キッシュを紹介しました。
中身はほうれん草や玉ねぎ、ポテトなどを加えてもおいしく仕上がります。
たくさん作る場合は、ホットプレートを使えば同時に複数焼けて便利です。
簡単なのに満足感のある仕上がりなので、ぜひ試してみてください。
中身はほうれん草や玉ねぎ、ポテトなどを加えてもおいしく仕上がります。
たくさん作る場合は、ホットプレートを使えば同時に複数焼けて便利です。
簡単なのに満足感のある仕上がりなので、ぜひ試してみてください。
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