2026年1月21日1. 材料（2人分）
・白菜 約100g
・ツナ缶（油漬け） 1缶（70g）
・オリーブオイル 大さじ1
・レモン汁 小さじ1強
・しょうゆ 小さじ1／2
・塩 少々
・あらびきブラックペッパー 少々
・砂糖 ひとつまみ
2. 白菜を切る
白菜は食べやすい大きさに切ります。
軸の部分はそぎ切りにすると、食感よく仕上がります。
3. ドレッシングを作る
ボウルに調味料をすべて入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせましょう。
4. 合わせる
ドレッシングの入ったボウルに、白菜と缶の油を軽く切ったツナを加えます。
全体に味がなじむよう、よく和えたら完成です。
結論
ツナを贅沢に1缶使った、満足感たっぷりの白菜サラダを紹介しました。
レモンの風味と白菜の食感が心地よく、副菜としてはもちろん、おつまみにも向いています。
お好みできゅうりをプラスしてアレンジするのもおすすめですよ。
10分ほどで手軽に作れるので、ぜひ今日の一品に加えてみてくださいね。
レモンの風味と白菜の食感が心地よく、副菜としてはもちろん、おつまみにも向いています。
お好みできゅうりをプラスしてアレンジするのもおすすめですよ。
10分ほどで手軽に作れるので、ぜひ今日の一品に加えてみてくださいね。
