まだ『我慢』してるの！？ツラ〜い“冬の家事”を楽々こなす【快適アイデア】→「その手があったか！」

冬にとくに寒さを感じる家事には、いくつか共通する理由があります。
食器洗い・窓拭き・お風呂掃除など、水を使う作業は水温の低さで体が冷えやすくなります。
さらに、窓拭きは屋外作業になることも多く、寒さをダイレクトに受けやすい点が負担になりがちです。

料理も、冬は寒さを感じやすい家事のひとつです。
野菜を水で洗ったり、冷凍食品に触れたりする作業が続くため、手元が冷えやすくなります。
朝食づくりのように、部屋が十分に暖まっていない時間帯は、なおさら寒さを感じるでしょう。

洗濯物を干すときも、濡れた衣類の冷たさや屋外作業によって、寒さを強く感じやすくなります。

寒さによる負担を減らすためには、いくつかのポイントを押さえておきましょう。
例えば、食器洗い乾燥機を使えば、冷水で手洗いする必要がなくなります。
最近の機種は洗浄力が高く、節水にもつながる点が魅力です。
また、洗えない調理器具は新聞紙で油汚れを拭き取るだけでも、後片付けの負担を減らせます。

洗濯物は、浴室乾燥機を活用すれば外に干す必要がなく、寒さを避けながら家事ができます。
使用前に浴室の湿気を取っておくと、乾燥効率が上がり、電気代の節約にもつながりますよ。

さらに、長期的な対策として、住宅の断熱リフォームを検討する方法もあります。
窓や壁を断熱すると熱が逃げにくくなり、暖房効率が向上します。
床暖房があれば、足元の冷えも軽減され、より快適に過ごせます。

外の窓拭きやベランダ掃除などは、寒い時期に無理をする必要はありません。
暖かくなってから取り組むほうが、体への負担も少なく、作業効率も上がりますよ。

◾️自分の防寒を整える
厚着をする、スリッパやルームシューズを履くなど、自分の体を温めることがまず大事です。
吸湿発熱インナーを取り入れると動きやすく、家事もしやすいですよ。貼るカイロもあると安心です。


◾️窓の冷気を遮断する
窓に断熱シートやプチプチを貼ると外からの冷気を防げます。
部屋の暖かさが逃げにくくなるので、暖房代の節約にもつながります。


◾️キッチンマットで足元を温める
キッチンはとくに足元が冷えやすい場所です。
ふかふかのマットを敷くと体感温度が変わります。
毛足が長いタイプは保温性が高く、より暖かさを感じやすくなりますよ。


◾️足元ヒーターを活用する
換気扇使用時は冷たい空気が引き込まれやすく、足元がさらに冷えます。
コンパクトな足元ヒーターがあると、作業がずっと楽になります。

寒さの中で家事を続けるのは大変ですが、ちょっとした工夫だけでも負担は大きく減ります。
食器洗い乾燥機や浴室乾燥機の活用、断熱リフォーム、足元対策など、自分に合った方法を取り入れて、冬の家事を快適に乗り越えてくださいね。

冬に冷たい水を使う家事や屋外作業は負担が大きくなります。
寒さを軽減するためには、家電を活用したり、住まいを暖かく保つ工夫をしたりすることが大切です。
防寒対策やキッチンマットなど簡単にできる方法もあるので、無理なく取り入れて冬の家事を快適にこなしていきましょう。