実は【鉄則】があった！『暖房使用中』の服装で“困らない”ためのポイントを伝授！

冬は外が寒い一方で、室内は暑く感じることもあります。
この寒暖差は、服装の組み合わせでうまく調節できます。


◾️首まわりを温める
首もとは太い動脈が通る場所なので、冷たい空気が触れると一気に寒く感じます。
首まわりを温めると血行がよくなり、寒さが和らぎます。
外ではマフラーやネックウォーマーを活用して、室内ではサッと外せるようにしておきましょう。


◾️厚手のコート×薄手インナー
外では厚手のコートでしっかり防寒。
暖房の効いた室内ではコートを脱いで薄手のカットソーなどで快適に過ごせます。
寒暖差に応じて体温調節しやすい組み合わせです。


◾️着脱しやすい羽織ものを使う
カーディガンやベストなど、すぐに脱ぎ着できる羽織ものが便利です。
暖房で汗ばむ前に調整できるのがポイントですね。

「電熱ベスト」「ヒートベスト」と呼ばれる暖房つきウェアは、アウトドアだけでなく日常使いにも人気です。
選ぶときのチェックポイントを紹介します。


◾️サイズで選ぶ
電熱ベストはインナーとして使うとより暖かさを感じられます。
大きすぎるとヒーターが身体に密着せず寒く感じやすく、小さすぎると動きにくくなります。
ちょうどよくフィットするサイズが最適です。


◾️バッテリーのタイプで選ぶ
USB式のモバイルバッテリーが使えるタイプなら、スマホ用をそのまま流用できます。
専用バッテリー型の場合は、専用ホルダーや充電器が必要なこともあるので、使い勝手を考えて選びましょう。


◾️洗濯できるものを選ぶ
アウトドアでの使用や、汗をかく場面も想定されます。
洗濯機で丸洗いできるもの、手洗いのみのものなど種類があるため、購入前に洗濯表示を必ず確認しておきましょう。

冬は気温が低く、厚手の衣類も多いため洗濯物が乾きにくい季節です。
暖房を使って効率よく乾かすコツを紹介します。


◾️干し方を工夫する
衣類が重ならないように互い違いにしたり、ズボンは筒状に干すと乾きやすくなります。
タオルなどはジグザグに干すと空気に触れる面が増え、乾きやすくなります。
一度に大量に干さないことも大切です。


◾️扇風機を活用する
暖房の風と平行になる位置に洗濯物を置き、部屋全体の空気が動くように扇風機やサーキュレーターを使うと乾燥スピードが上がります。


◾️干してはいけない場所
窓際や壁にくっつけて干すのはNG。
風が通らず湿気がこもりやすく、窓際は結露でさらに乾きにくくなってしまいます。

冬は外と室内の温度差が大きいため、脱ぎ着しやすい服装で調節することが大切です。
電熱ベストを選ぶときはサイズやバッテリー、洗濯のしやすさをチェックすると安心ですね。
暖房を使った洗濯物の乾かし方も取り入れて、冬の暮らしを快適に過ごしましょう。