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贅沢すぎる…アサリの「うま味」に身も心も癒やされる【クラムチャウダー】の簡単レシピ

贅沢すぎる…アサリの「うま味」に身も心も癒やされる【クラムチャウダー】の簡単レシピ

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年1月 7日

アサリの豊かな風味が楽しめる、アツアツのクラムチャウダー。旨みがたっぷり溶け込んだスープに、カリッと焼いたパンを浸して食べれば、思わずほっぺたが落ちてしまいそうなおいしさです。それでは、さっそく作っていきましょう。

  

1. 材料(4人分)

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・アサリのむき身 100g
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2本
・じゃがいも 大1個
・しめじ 100g

<スープ>
・薄力粉 大さじ2
・水 200cc
・牛乳 200cc
・粉チーズ 大さじ1
・固形スープの素 2個
・バター 20g

2. 下ごしらえ

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玉ねぎ・にんじん・じゃがいもは、それぞれ1cm角に切ります。
しめじは石づきを落とし、小房に分けましょう。
にんじんは火が通りにくいため、耐熱皿に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分ほど加熱しておきます。

3. 炒める

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フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・しめじを入れて炒めます。
玉ねぎが半透明になったら薄力粉を加え、具材全体にしっかりとなじむよう混ぜましょう。

4. 煮込む

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粉っぽさがなくなったら、水と固形スープの素を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで煮込みます。
次に、アサリと牛乳と粉チーズを加え、フツフツとしてきたら弱火にし、沸騰直前まで温めて完成です。

結論

アサリのうま味がたっぷり詰まった、コクのあるクラムチャウダーを紹介しました。
仕上げにブロッコリーを加えると、彩りもよくなりますよ。
焼いたパンとの相性も抜群なので、ぜひ一緒に味わってみてくださいね。
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  • 更新日:

    2026年1月 7日

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