赤も黒もダメなの？⇒睡眠の質が悪いと感じたら【寝室のカーテン】を見直してみて！「適当に選んでました…」

色は視覚から受ける刺激が大きく、寝室の居心地を左右します。

◾️避けたいカラー
赤やオレンジなどの暖色系は刺激が強く、気持ちが高ぶりやすい傾向があります。
リラックスしたい寝室には不向きです。
黒は重たい印象になりやすく、部屋を狭く暗く感じさせてしまうことも。

◾️おすすめカラー
白やベージュは、空間を明るく広く見せやすい定番カラー。
青は落ち着いた印象を与え、心を静めたい寝室に向いています。
緑は自然を連想させる色合いで、リフレッシュ感のある空間づくりにぴったりです。

インテリアの配色は、ベース70％・メイン25％・アクセント5％がひとつの目安です。
この比率を意識することで、まとまりのある空間に仕上がります。

◾️配色の役割を理解する
ベースカラーは、壁・床・天井など部屋の土台となる色です。白やベージュなど、主張しすぎない色が向いています。
メインカラーは、カーテンや家具に使う色で、部屋の印象を決めます。
アクセントカラーはクッションや小物で取り入れる差し色。空間にメリハリを与えるものです。

◾️色の組み合わせを工夫する
同系色でまとめると、落ち着いた印象になります。白い壁とベージュのカーテンの組み合わせなど、統一感を重視した配色です。
補色をアクセントに使えば、程よい個性もプラスできます。
青系のカーテンに黄色系の小物を合わせるなどがあげられます。

和室ならではの雰囲気に合う色・柄・素材選びがポイントです。

◾️和室に合う色と柄
茶・緑・ベージュなどのアースカラーは、畳やふすまとなじみやすい色合い。
統一感のある落ち着いた空間に仕上がります。
和柄や植物柄、小紋柄は定番。モダンな印象にしたい場合は、大柄デザインを選ぶのも一案です。

◾️和室に合う生地
綿や麻などの天然素材は、和室との相性が良好。
扱いやすさを重視するなら、洗濯しやすいポリエステル素材も便利です。
ジャガード生地のような立体感のある素材を選ぶと、上品な印象になります。
また、カーテンだけでなく、シェードやブラインドを取り入れるのも一つの選択肢です。

寝室のカーテンは、色・配色バランス・素材を意識することで、寝室らしい落ち着きとおしゃれさを両立できます。
今回のポイントを参考に、自分にとって心地よい寝室空間を整えてみてくださいね。