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5分で作れる「春キャベツのラー油マヨ和え」簡単レシピ|ピリ辛と甘みが相性抜群の1品!

5分で作れる「春キャベツのラー油マヨ和え」簡単レシピ|ピリ辛と甘みが相性抜群の1品!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年3月10日

今回は、5分ほどで手軽に作れる「春キャベツのラー油マヨ和え」を紹介します。ピリッと辛いラー油マヨネーズと、今が旬の甘い春キャベツは、相性のよい組み合わせです。ごはんのおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもよく合う一品です。それでは、作り方を紹介します。

  

1. 材料(3~4人分)

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・春キャベツ 約200g
・いりごま(白) 適量
・マヨネーズ 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・ラー油 小さじ1/2弱(お好みで調整)
・砂糖 ふたつまみ
・塩 適量

2. キャベツをレンジで加熱する

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キャベツは食べやすい大きさのザク切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけます。
電子レンジ(500W)で1分半~2分ほど加熱したら、ざるにあげて粗熱を取ります。
※キャベツ特有のシャキシャキとした歯ごたえが少し残るくらいが、おいしく仕上げるコツです。

3. ラー油マヨネーズを作る

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ボウルに、マヨネーズ、ラー油、しょうゆ、砂糖を入れます。
全体が均一になるまで、よく混ぜ合わせておきましょう。

4. 調味料と和えて仕上げる

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ラー油マヨネーズが入ったボウルに、粗熱をとって水気を軽く絞ったキャベツを加えます。
調味料がしっかり絡むようによく混ぜ合わせたら、味を確認して、お好みで塩を加えて整えてください。
器に盛り付け、仕上げにいりごまを振れば完成です!

結論

春キャベツの甘みを存分に堪能できる「春キャベツのラー油マヨ和え」を紹介しました。
春キャベツが手元にない時は、普通のキャベツで代用しても美味しく作れますよ。
また、お好みできゅうりやツナをプラスすれば、ボリュームも増えて食べ応えのある副菜になります。
忙しい日のあと一品に、ぜひお試しくださいね。
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  • 更新日:

    2026年3月10日

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