このサイトは、画面を 
縦にしてご覧ください。
油不要!5分で作れる「麩菓子」簡単レシピ|黒糖のコクと素朴な味わいがヤミつき♪

油不要!5分で作れる「麩菓子」簡単レシピ|黒糖のコクと素朴な味わいがヤミつき♪

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年3月28日

今回は、約5分で手軽に作れる「麩菓子」を紹介します。外はカリッと、中はサクサクとした食感です。黒糖のコクのある風味が口いっぱいに広がり、一度食べたら思わず手が伸びる美味しさです。バターや油を使わないヘルシーな仕上がりなので、ダイエット中の方やお子さまのおやつにもぴったりですよ。それでは、さっそく作っていきましょう。

  

1. 材料

画像

・焼き麩 10g程度
・黒糖 20g
・上白糖 10g
・水 大さじ1杯半

2. 砂糖を溶かす

画像

まずは、焼き麩をオーブントースターで1分〜1分半ほど、軽く焼き色がつくまで焼きます。
次に、フライパンに黒糖、上白糖、水を入れ、中火にかけて砂糖をじっくり溶かしていきます。

3. 手早くからめる

画像
画像

フライパンのシロップに大きめの泡が出て、少しとろみがついてきたら火を止めます。
そこへ焼いておいた焼き麩を手早く加え、全体に全体に均一にからめます。

※からめた後に液状のシロップが残っていたら、弱火で再度加熱し、水分を飛ばしながら麩にしっかり絡めます。

4. 表面を乾かす

画像

クッキングシートの上に取り出し、表面を乾燥させれば完成です!
乾燥させている間はくっつきやすいので、焼き麩同士が重ならないよう少し離して並べるのがポイントです。

結論

ひと口サイズで一口で食べやすい、素朴で優しい味わいの「麩菓子」を紹介しました。
黒糖の代わりに、家庭にある上白糖や三温糖、きび砂糖などを使っても美味しく作れます。
さらに、仕上げにきな粉や抹茶をまぶすなど、アレンジの幅が広がります。
短時間で作れるので、ぜひ今日のおやつタイムに試してみてくださいね。
インフォメーションマークアイコンオリひとを楽しむための注意事項はこちら
  • 更新日:

    2026年3月28日

この記事をシェアする      
  • Facebook
  • Twitter
  • Hatebu
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Hatebu

人気記事一覧

急上昇
週間

新着記事一覧新着記事一覧