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「好きな色でいいじゃん」←こういう人は要チェック!寝室の【カーテン選び】には“鉄則”があった!

「好きな色でいいじゃん」←こういう人は要チェック!寝室の【カーテン選び】には“鉄則”があった!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

鉛筆アイコン 2026年4月27日

快適な睡眠環境を整えるうえで、寝室のインテリア選びは重要な要素のひとつです。なかでもカーテンは部屋の大きな面積を占めるため、選び方によって、部屋の雰囲気や光環境に影響を与えることがあります。今回は寝室に合ったカーテン選びのコツをご紹介します。

  

1. 寝室カーテンの色選びのポイント


寝室には、落ち着いた印象を与えやすいブルー系やグリーン系が選ばれることがあります。ベージュやブラウンなどの落ち着いた色味も、リラックスしやすい空間づくりに役立ちます。一方で赤や黄色などの鮮やかな色は、好みによっては落ち着きにくく感じる場合があります。青・緑・茶色系でもコントラストが強い柄物は、落ち着きにくく感じる場合があるため、なるべく避けましょう。

2. 遮光カーテンは自分のライフスタイルに合わせて選ぶ


外からの光を抑えたい方には、遮光カーテンが選択肢になります。朝日や街灯などの光を軽減しやすくなります。一方で朝は自然な光で目覚めたい方には、強めの遮光カーテンは向かないので、注意が必要です。遮光の度合いはライフスタイルに合わせて選びましょう。

3. 和室の寝室にはこんなカーテンがおすすめ


◾️ アースカラー・ナチュラルカラーを選ぶ
和室は畳や木材など自然素材が使われていることが多いため、グリーン・ブラウン・ベージュなどが自然に馴染みます。落ち着いたオレンジ色を差し色として取り入れるのもおすすめ。素材は畳に合わせて綿や麻系を選ぶと和室の雰囲気にピッタリです。

◾️ シェードタイプもおすすめ
上から布を少しずつ畳んでいくシェードは、和の雰囲気を保ちながらモダンなイメージを加えられますよ。色はカーテンと同様にアースカラーを、素材は綿や麻などの天然素材を選ぶと和室によく馴染みます。

結論

寝室のカーテンは色・遮光度・素材を意識して選ぶことで、寝室の快適さや雰囲気づくりに役立ちます。寝つきが悪い・朝早く目覚めてしまうなどの悩みがある方は、まずカーテンを見直してみてくださいね!
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  • 更新日:

    2026年4月27日

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