「週末にシーツ洗おう」←こんな人は要注意！繁殖期の“今”こそ【ダニ退治】をすべき本当の理由。

人は睡眠中に、一晩でコップ約1杯分の汗をかくそうです。1週間で計算すると、なんと約1.5リットルもの汗がシーツに吸収される計算に...。この汗が蓄積されると雑菌が繁殖して不快なにおいの原因に。さらにフケや皮脂・髪の毛なども付着し、これらが餌となり、ダニにとって最適な生活環境を作り出してしまいますよ。

毎日使っているシーツには、敷布団ほどではないにせよダニが潜んでいることが多いです。洗濯頻度が低いとさらにダニが増えてしまい、ダニの死骸やフンと一緒に寝ることになってしまいますよ。これがアレルギー症状の原因になることもあるため、注意が必要です。

◾️ 夏場は週2〜3回が理想
汗を多くかく夏場はシーツの洗濯頻度を増やすことが大切。理想は週2〜3回、最低でも週1回の洗濯を心がけましょう。

◾️ 冬場も週1回が理想
冬は汗をかきにくいと思われがちですが、暖房や厚着による汗で見た目以上にシーツは汚れていますよ。冬場でも理想は週1回、最低でも2週に1回の洗濯を心がけましょう。

シーツの洗濯はダニやアレルギー対策として非常に重要。薄くて洗いやすいシーツだからこそ、定期的に洗濯する習慣を身につけましょう。今回の内容を参考に、洗濯頻度をぜひ見直してみてくださいね！