1. 材料(2人分)

・鶏むね肉 約250g
・薄力粉(鶏肉にまぶす用) 大さじ2程度
・サラダ油 大さじ2
・塩 ふたつまみ
・こしょう 少々
・酒 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・オイスターソース 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・すりおろしにんにく 小さじ1程度
・ブラックペッパー(または一味唐辛子) お好み
2. 下準備

鶏むね肉は数か所をフォークで刺してから、ひと口大にそぎ切りにします。ボウルに鶏肉、塩、こしょう、酒を入れてよくもみ込み、5〜10分ほど置きましょう。
別のボウルに、オイスターソース、マヨネーズ、砂糖、すりおろしにんにくを混ぜ合わせ、オイマヨソースを作っておきます。
3. 焼く

フライパンにサラダ油を熱して中火で熱します。鶏肉に薄力粉を薄くまぶして並べ入れ、2〜3分焼きましょう。焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火でさらに2〜3分蒸し焼きにします。
4. ソースをからめる

肉に火が通ったら、用意しておいたオイマヨソースを回し入れます。弱火で手早く全体に絡めたら、お皿に盛り付けましょう。仕上げにお好みでブラックペッパーを振れば完成です!
結論
鶏むね肉を美味しく楽しめる「しっとりオイマヨチキン」はいかがでしたか?
風味豊かなコクのあるソースが、さっぱりとしたお肉によく合い、つい箸が進む美味しさです。
さらにパンチが欲しい時は、仕上げに一味唐辛子をパラリとかけると、お酒にも合う、ピリッとした味わいになります。忙日のメイン料理として、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
風味豊かなコクのあるソースが、さっぱりとしたお肉によく合い、つい箸が進む美味しさです。
さらにパンチが欲しい時は、仕上げに一味唐辛子をパラリとかけると、お酒にも合う、ピリッとした味わいになります。忙日のメイン料理として、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
